Făina de ovăz a fost mult timp considerată un produs sănătos și dietetic. De fapt, este important cum îl gătim și din ce ingrediente. Uneori, …
Etichetă: obiceiuri sanatoase
Gustări sunt mici feluri de mâncare pe care le consumăm între mesele principale. De obicei, servesc pentru a potoli foamea, dar adesea le mâncăm din …
Obiceiuri noastre joacă un rol important în viață. O tendință idealistă care în multe cazuri ne împiedică să vedem ceea ce ne face cu adevărat …
Această rețetă este atât de ușor de făcut încât aproape că mă simt jenat să vă spun când oamenii mă întreabă cum să o fac. …
Amidonul rezistent rezistă la digestie și ajunge neschimbat în colon, unde servește drept sursă de hrană pentru bacteriile care alcătuiesc microbiota. Cuvântul „microbiotă” este la …
Devine din ce în ce mai obișnuit să găsești alimente în supermarketuri care, pe baza adjectivelor din numele lor, sunt considerate sănătoase, dar nu sunt. …
În ultimii ani, un super produs a câștigat popularitate în rândul experților în nutriție și al celor care se străduiesc să-și îmbunătățească sănătatea: lapte de …
Fructele de mare sunt o adevărată delicatesă, fie că sunt în caserole, paella sau orice altă rețetă care îi evidențiază aroma. Cu toate acestea, dacă …
ceai cu lămâie este o băutură care stârnește controverse de mulți ani. Este bine pentru tine sau e rău pentru tine? Ceaiul de lamaie este …
Mulți dintre noi ne începem dimineața cu o cafea aromată. Vă recomandăm să adăugați câteva condimente neobservate care vor avea un impact mare asupra metabolismului …