Kava Kava a fost o perfuzie de secole folosită de locuitorii Insulelor Pacificului. Astăzi, câștigă recunoaștere în întreaga lume, datorită proprietăților sale unice de relaxare și atenuare. Ce este exact Kava Kava? Cum funcționează și ce beneficii oferă? În acest articol, descoperim secretele acestei plante extraordinare și explicăm de ce popularitatea ei este în continuă creștere.
La început, merită să vă concentrați pe elementele de bază. Ce este Kava Kava (ardei metistic)? Este o plantă din Insulele Pacificului Tropical, cum ar fi Vanuatu, Fiji și Samoa. Timp de secole a jucat un rol important în cultura comunităților locale, unde A fost folosit pentru a pregăti o băutură cu proprietăți relaxante și ceremoniale.
Principala materie primă este ea Rădăcinile care conțin kavalactone – substanțe active responsabile de efectul calmant al KAVA. În mod tradițional, băutura este preparată prin extragerea rădăcinii în apa caldă, iar în unele regiuni, de asemenea, prin mestecarea rădăcinii proaspete. Kava Kava se distinge prin gustul și consistența sa specifică, dar efectul său asupra sistemului nervos îl face să se bucure din ce în ce mai mult de interes în afara regiunii Pacificului.
Ardei de metiști Are un efect benefic asupra organismului. A fost folosit în medicina tradițională de secole. Prin urmare, Ce proprietăți are Kava-Kava? În primul rând, relaxându -se. Sedative și anxioliza sa face ca Kava să fie apreciată ca Un remediu natural care susține lupta împotriva insomniei, stresului sau tensiunii mentale. Substanțele active deprimă sistemul nervos central, ceea ce duce la reducerea tonusului muscular, îmbunătățirea stării de spirit și reducerea anxietății.
Kava iese în evidență efecte anticonvulsive, antispasmodice și analgezice, Datorită acestui fapt, este utilizat în ameliorarea durerilor mușchi, menstruale sau reumatice. În culturile Pacificului, a fost utilizat și pentru a trata infecția, astmul, pielea și tractul urinar.
Cercetările moderne au confirmat eficacitatea KAVA în atenuarea și prevenirea canceruluicum ar fi cancerul pulmonar sau intestinul gros. Cu toate acestea, datorită riscului potențial pentru ficat, se recomandă să fie atent la utilizarea acestei plante, în special în doze mari sau pentru o lungă perioadă de timp. Kava Kava, deși eficientă, necesită o abordare conștientă și responsabilă a utilizării sale.
Te întrebi Cum să faci o infuzie de kava-kava? În primul rând, merită să ne amintim că aceasta nu este o perfuzie clasică, deoarece apa caldă (40-50 ° C) este folosită pentru a o pregăti, nu pentru fierberea apei. Această apă vă permite să mențineți substanțe active ale plantei, cum ar fi kavalactones, care sunt responsabile pentru proprietățile sale. Drept urmare, Kava Kava ia forma unei băuturi tulbure cu un gust distinct, caracteristic, care seamănă cu perfuzii de la Vilcacora sau Catuaby.
Rețetă pentru perfuzie de kava kava:
- Măsurați de la 20 la 50 de grame de rădăcină uscată, rădăcină zdrobită Kava kava (cantitatea depinde de nevoile și toleranța la plantă).
- Puneți uscat într -un filtru cu plasă mare sau într -o bucată de tifon, creând o poșetă mică.
- Puneți geanta cu un vas uscat într-un vas mare și turnați aproximativ 600 ml de apă la 40-50 ° C.
- Frământați uscat în apă timp de 10-15 minute pentru a elibera compuși activi.
- Băutul gata este cel mai bine consumat în porții mici (de exemplu, 150 ml) la câteva minute.
Amintiți -vă că gustul Kava Kava este destul de intens, așa că dacă este prea expresiv pentru dvs., puteți încerca să adăugați o cantitate mică de miere sau lapte de nucă de cocos pentru a -l atenua.
