Una dintre tendințele culinare incontestabile care au domnit în cofetărie și restaurante de ceva timp feluri de mâncare cu adăugarea de fistic. De la gogoși dulci, croissanți, înghețată, la paste și pizza. Dacă vă plac și fisticul, asigurați -vă că vă pregătiți Pistonia cu fistic. Pregătirea sa durează doar câteva minute, iar gustul te va încânta cu siguranță.
Fistic Acestea sunt nuci foarte sănătoase, conțin o mulțime de ingrediente valoroase de promovare a sănătății. Sunt o sursă acizi grași valoroși nesaturați, precum și vitaminele B, Datorită cărora au un efect pozitiv asupra sistemului circulator, întăriți inima, ajută la asigurarea colesterolului normal și la reglarea tensiunii arteriale.
De asemenea, au aceste nuci verzi Indice glicemic scăzutmotiv pentru care persoanele cu diabet le pot consuma fără teamă, reduc și riscul de apariție a acestuia la oameni sănătoși. Fistic sunt, de asemenea, valoroase carotenoizi, precum și luteină, zeaxantină, vitamina E și zinco astfel de compoziție Sprijină sănătatea ochilor și îi protejează de boli.
Pentru pregătire Pesto fisticvei avea nevoie:
- 150 g de fistic,
- 70 ml ulei de măsline,
- 25 g de brânză de parmezan sau padano,
- 1 cuișor de usturoi
- O mână de busuioc proaspăt,
- 1 lingură de suc de lămâie,
- Sare și piper.
Puneți fistic, turnați ulei de măsline în blender, adăugați parmezan, usturoi, suc de lămâie și busuioc. Condimentează cu sare și piper după gust. Amestecați întregul la o masă netedă.
Pistonia cu fistic Desigur, va fi un plus genial pentru bucătăria italiană. Puteți Purtați pizza (de exemplu, cea cu mortadella italiană) sau adăugați -le la pastele gătite. De asemenea, se va amesteca bine cu brânză, de ex. mozzarella sau burratta, Puteți compune o salată delicioasă cu aceste ingrediente. Încercați să combinați vara, roșii coapte, piersici proaspete, burratta și pesto de fistic, această combinație de arome vă va încânta cu siguranță.
Fisticul va avea un gust excelent ca lubrifiant de pâineatât rulouri proaspete, cât și pâine, precum și toate toasturile și caserolele.
Surse: terazpoczy.pl
