Dușul este un obicei de igienă care nu poate fi neglijat. Cu toate acestea, frecvența cu care ne spălăm depinde de situație. Conform dermatologul James Hamblinar trebui să facem un duș la intervale foarte precise. În caz contrar, am putea observa efecte asupra sănătății noastre. Așadar, cât de des ar trebui să mergem la baie?
Dușul: un obicei care nu trebuie neglijat
Hainele noastre intră în contact cu o mulțime de murdărie în fiecare zi. Fie că este vorba de praf sau de propria noastră transpirație, este vital să scăpăm de ele! Și tocmai de aceea trebuie să facem duș în mod regulat. Acesta este un act de igienă înainte de toate. Este ceea ce ne permite să evităm mirosurile corporale neplăcute și să limităm efectele anumitor bacterii. Importanța curățeniei în protejarea sănătății noastre este bine stabilită.
Dar mai mult decât atât, dușul este, de asemenea un act care ne promovează bunăstarea. Cine vrea să meargă la culcare cu pielea murdară după o zi lungă la soare? A merge la baie este un moment de relaxare care ne bucură pe toți! Dar nu o luați ușor dacă vreți să rămâneți sănătoși.
După cum subliniază expertul, dușul trebuie făcut la frecvența potrivită. În caz contrar, ne ne putem deteriora pielea. Apa și săpunul elimină anumite uleiuri esențiale din epiderma noastră. Iar fără această protecție, ne confruntăm cu o serie de probleme dermatologice. Așadar, trebuie să ne luăm precauțiile necesare chiar și pentru acest act de igienă!
Iată cât de des ar trebui să faci baie
În general, suntem obișnuiți să facem duș în fiecare zi. Acest lucru ne permite să scăpăm de murdăria pe care am acumulat-o în timpul zilei. Dar nu este întotdeauna o idee bună! După cum am văzut mai devreme, acesta nu face decât să afecteze calitatea pielii, prima barieră a corpului tău. Așa că ai grijă să nu faci nicio greșeală!
Potrivit expertului, cea mai bună frecvență pentru duș este depinde de tipul dvs. de piele și de situație. O persoană cu pielea sensibilă va trebui să își spațieze dușurile la câteva zile distanță. Dar pentru o persoană care transpiră mult și este în contact permanent cu murdăria, îmbăierea se poate face la două zile, de exemplu.
Așadar, depinde de tine să decizi când este momentul potrivit să faci duș. Ideea este pur și simplu să nu urmați prostește credința că ar trebui să faceți o baie în fiecare zi. Desigur, va trebui să vă mențineți igiena prin spălarea anumitor părți ale corpului în fiecare zi.
Sfaturi pentru duș
Igiena noastră personală depinde de grija pe care o acordăm. Nu trebuie să faceți duș în fiecare zi pentru a avea grijă de pielea dumneavoastră. Dar trebuie să alegeți produsul potrivit. Cele care sunt dure pentru piele sunt cele care trebuie evitate cu orice preț!
În ceea ce privește problema apei calde sau reci pentru duș, părerile sunt împărțite. Totul depinde de calitatea pielii dvs. și de preferințele dvs.
