Iasomia, cunoscută și ca „darul lui Dumnezeu”, este o plantă care simbolizează dragostea, speranța și fericirea în multe culturi. Deși este adesea inclus în parfumuri și cosmetice, este folosit și pentru o gamă largă de afecțiuni. , iar ceaiul de iasomie aduce multe beneficii.
Cum se prepară ceaiul de iasomia
Pentru acest ceai, veți avea nevoie de o linguriță de iasomie, care se pune în 250 ml apă clocotită. Se lasă să se infuzeze 2-3 minute, apoi se strecoară și se bea. Două căni se pot bea zilnic.
Ceaiul de iasomie este o bautura care se consuma de secole si se remarca printr-o aroma florala delicata. Se servește cald sau rece, cu gheață și este adesea combinat cu ceai verde pentru a spori efectele benefice reciproce. Conține mulți antioxidanți, în special catechine, care ajută la combaterea radicalilor liberi din organism, și polifenoli, care sunt substanțe cu proprietăți antiinflamatorii. Acest ceai conține, de asemenea, potasiu și cofeină. Chinezii sunt obișnuiți să bea ceai de iasomie vara pentru a reduce transpirația și a reduce afecțiunile cauzate de căldură.
Ceaiul din flori de iasomie ajută la protejarea sistemului reproducător feminin datorită proprietăților sale antiseptice și analgezice.
Îmbunătățește sănătatea creierului și protejează inima
Ceaiul de iasomie are și proprietăți care îmbunătățesc sănătatea creierului. Cofeina din ea stimulează sistemul nervos, crește activitatea creierului și promovează eliberarea de neurotransmițători care stimulează starea de spirit, cum ar fi dopamina și serotonina. După ce ai băut acest ceai, te vei simți mai relaxat, plin de energie, iar memoria ta se va îmbunătăți.
Cercetări despre ceaiul de iasomia:
Cercetările au arătat că polifenolii găsiți în ceaiul de iasomie protejează inima în mai multe moduri. În primul rând, previne oxidarea colesterolului LDL din sânge, adică împiedică lipirea acestuia de pereții arterelor și, ca urmare, îngustarea vaselor de sânge. În al doilea rând, aceste substanțe reduc factorii de risc pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi nivelurile de trigliceride și colesterol.
Ajută la pierderea în greutate:
Iasomia favorizează pierderea în greutate, mai ales atunci când este combinată cu ceai verde. Efectul este obținut datorită catechinelor, care ajută la accelerarea metabolismului și la arderea indirectă a caloriilor (până la 16%). Un alt beneficiu este că ajută la îmbunătățirea digestiei și la reducerea balonării, ceea ce poate contribui indirect la pierderea în greutate datorită digestiei mai eficiente și eliminării retenției de apă.
Antioxidanții din acest ceai sunt, de asemenea, benefici pentru sănătatea orală. Consumul regulat de ceai de iasomie previne formarea plăcii și a cariilor, deoarece inhibă creșterea și dezvoltarea bacteriilor în cavitatea bucală. Un alt beneficiu este că împrospătează respirația prin neutralizarea mirosurilor neplăcute cauzate de bacterii.
Contraindicații de utilizare:
Având în vedere conținutul de cofeină, persoanele sensibile la această substanță pot prezenta reacții adverse: nervozitate, palpitații, insomnie, greață sau dureri abdominale. Această băutură poate avea un ușor efect anticoagulant, așa că persoanele cu alergii la măsline sau cenușă ar trebui să o evite, deoarece pot apărea reacții alergice!
