Sprijin natural pentru inimă și piele. „De aur” puteți mânca fructele chiar și cu coaja

Sprijin natural pentru inimă și piele. "De aur" puteți mânca fructele chiar și cu coaja

Aurul Kiwi a fost creat prin încrucișarea diferitelor specii ale acestui fruct pentru a obține un omolog mai dulce. A câștigat rapid popularitate, iar astăzi tot mai mulți oameni îl apreciază, tot în Polonia. Descoperiți beneficiile sale pentru sănătate.

Aurul Kiwi – valori nutritive. Cine ar trebui să-l mănânce?

Kiwi gold are o culoare galbenă și piele delicată, fără fire de păr. Cel mai mare avantaj al său este însă gustul săumult mai dulce decât fructele clasice. Unii oameni găsesc în el și note de alte fructe, cum ar fi căpșunile sălbatice, agrișele sau căpșunile. Indiferent de gust, nu putem uita de doza decentă de nutrienți pe care o găsim în el.

În primul rând, merită să acordați atenție. Datorită acestuia, fructul are un efect antioxidant, protejează celulele organismului împotriva distrugerii și încetinește procesul de îmbătrânire. În plus întărește sistemul imunitar. Vitaminele A și E, care se găsesc în kiwi, au și un efect asupra pielii. Acestea protejează pielea, susțin producția de colagen și ajută la menținerea elasticității corespunzătoare.

CITESTE SI:  Adaugă la salată sau la peștele tău preferat. Reglează glicemia crescută și reduce „colesterolul rău”

Aurul Kiwi îl va aprecia persoanele care suferă de probleme digestive. Conține enzime valoroase care ajută la digerarea proteinelor și susțin funcționarea sistemului digestiv. În plus, conținutul ridicat de fibre are un efect pozitiv, care susține peristaltismul intestinal și previne constipația și indigestia. De asemenea, este mai blând cu stomacul decât kiwi-ul verde, așa că poate fi ales de persoanele sensibile la aciditatea fructelor.

Kiwi suportă, de asemenea. Ajută la menținerea echilibrului electrolitic și previne retenția de apă în organism. Reglează tensiunea arterială normală și ajută la menținerea sănătății inimii.

Conținutul scăzut de calorii și gustul dulce îl fac un fruct excelent pentru persoanele care slăbesc și își urmăresc greutatea. Datorita dozei mari de fibre, este foarte satioasa si previne cresterile bruste ale glicemiei. Datorită acesteia, dieta poate fi mai ușor de întreținut și mai plăcută.

Kiwi auriu și kiwi obișnuit. Cum se deosebesc unul de celălalt?

Kiwi verde clasic are adesea un gust acru, acid, care nu este pe gustul tuturor. În plus, este adesea o problemă piele groasă, tare și păroasă, ceea ce face ca kiwiul să nu fie un fruct convenabil de consumat. În aceste aspecte, aurul kiwi bate fructele obișnuite.

CITESTE SI:  Mai sănătos și mai puțin caloric decât fulgii de ovăz. Te ajută să slăbești și au proprietăți antiinflamatorii

Pulpa de aur kiwi este dulce și nu are note acre. Are o piele fină și subțire pe care o poți mânca chiar. Sunt ușor de decojit, motiv pentru care mulți oameni observă imediat că sunt mai plăcute la mâncare. Un avantaj suplimentar al aurului kiwi este continut mai mare de nutrienti. Fructul are mai multă vitamina C, vitamina E, antioxidanți și zaharuri naturale. Sunt considerate mai valoroase decât kiwi-ul obișnuit.

Kiwi gold – folosit în bucătărie

Kiwi gold este perfect pentru deserturi, cocktailuri, salate și sucuri. Datorită gustului său delicat, dulce merita sa le consumi crude. Poate fi o gustare sănătoasă la mijlocul zilei sau un desert ușor după o masă copioasă.

Merge perfect cu alte fructe. Cu toate acestea, merită să le adăugați și la salatele sărate. Va sparge eficient aroma și va adăuga dulceață oricărui fel de mâncare. Merită să folosiți zahărul auriu natural din kiwi pentru a îmbunătăți gustul deserturilor dumneavoastră preferate. Puteți decora un tort, prăjitură sau cupcakes cu fructe. Potrivit ca ingredient în tarte, creme și sosuri.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *