Acest fruct vă va proteja inima de atacul de cord. Românii îl folosesc foarte rar.

Acest mic fruct se laudă cu un conținut impresionant de vitamina C, care este esențială pentru întărirea sistemului imunitar și pentru protejarea împotriva aterosclerozei. Prețioasa vitamina A prezentă în mirabelle este un aliat al vederii sănătoase și al pielii, părului și unghiilor frumoase. În plus, acest mic fruct poate fi un scut protector pentru sistemul respirator în lupta împotriva microorganismelor periculoase.

Pruna mirabelă, cunoscută și sub denumirea de „pruna de aur”, este un fruct care, în ciuda beneficiilor sale incontestabile pentru sănătate, este încă subestimat. Includerea nucilor mirabelle în dieta ta zilnică este o modalitate ușoară de a îmbogăți organismul cu nutrienți valoroși și de a susține sănătatea la mai multe niveluri.

CITESTE SI:  Hortensiile vor crește „mai puternice, mai mari și mai sănătoase” dacă faci o „sarcină ușoară de grădinărit” acum

Mirabelle. De unde vine „fructul de aur”?

Pruna mirabelă, clasificată botanic ca o varietate a prunei comune (Prunus domestica subsp. syriaca), este un fruct cu o istorie bogată și rădăcini în regiunile mediteraneene. Prețuit din punct de vedere istoric pentru aroma și valoarea sa nutritivă, a fost un simbol al prosperității și fertilității.

Aceste fructe se coc vara și sunt recoltate din iulie până în septembrie, iar coaja lor galben-aurie cu pete roșiatice este un semn de coacere și dulceață ridicată.
Boabele Mirabelle sunt, de asemenea, bogate în vitaminele B, care sunt esențiale pentru buna funcționare a sistemului nervos și a creierului și, de asemenea, contribuie la îmbunătățirea stării de bine.

Polifenolii, adică antioxidanții naturali din mirabele, pot suprima eficient dezvoltarea radicalilor liberi, care accelerează îmbătrânirea celulară și pot duce la boli grave precum ateroscleroza, boala Alzheimer sau cancerul.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *