Semințele de chia pot părea modeste, dar beneficiile lor pentru sănătate sunt impresionante! Ambalate cu fibre, proteine și acizi grași omega-3, ajută digestia, stimulează energia …
Etichetă: obiceiuri sanatoase
„Aurul verde” este un depozit de vitamine și minerale. Nu numai că ne hrănește corpul, ci și îmbunătățește digestia, susține funcția rinichilor și reglează nivelul …
Îmbătrânirea este un proces care nu poate fi evitat. În același timp, medicina estetică modernă oferă numeroase soluții pentru a ajuta la menținerea aspectului tineresc. …
Orezul, pe lângă faptul că este un aliment esențial în culturile asiatice, are o valoare spirituală extrem de ridicată. Este strâns asociat cu ritualuri menite …
Fructele sunt bune pentru organismul nostru, dar trebuie consumate corect. Îți plac bananele și strugurii? Deși sunt pline de vitamine, pot provoca creșteri bruște ale …
Dieta sunt uneori o necesitate la care venim. Cum să-l alegi pe cel potrivit pentru tine fără a-ți afecta sănătatea? Mario, 50 de ani, cântărea …
Obiectivul zilnic de 10 mii de pași. Steps nu este doar o tendință populară, ci, mai presus de toate, o modalitate eficientă de a-ți îmbunătăți …
Vitamine joacă un rol important în metabolism și echilibrul apă-sare, care determină starea pielii noastre. Nu putem opri îmbătrânirea, dar îngrijirea adecvată poate încetini semnificativ …
Ceaiul verde este una dintre cele mai sănătoase băuturi din lume. A fost apreciat pentru proprietățile sale antioxidante de secole, iar acum beneficiile sale pentru …
O infuzie caldă de ceai verde sau mentă vă poate ajuta și cu siguranță ar trebui să aveți una acasă. Pofta de dulce poate fi …