Multor dintre noi ne place să credem că suntem oameni buni și nu ne angajăm în acțiuni care îi pot răni pe alții, dar s-ar putea să nu fie întotdeauna cazul. Uneori, oamenii pot fi manipulatori fără să-și dea seama. Pentru a evita să fii un manipulator neintenționat sau să fii manipulat de cineva în care ai încredere, există semne la care trebuie să fii atent, în special în modul în care vorbesc oamenii.
Adesea confundat cu persuasiunea, . Persuasiunea este aproape întotdeauna înrădăcinată în rațiune, în timp ce manipularea este înrădăcinată în îndoiala de sine. De aceea, cel mai bine este să înainte ca taxa emoțională a manipulării să influențeze modul în care o persoană gândește și simte.
Iată 6 fraze pe care oamenii le spun adesea când sunt manipulatori fără să-și dea seama:
1. „Nu am spus asta niciodată”.
Dacă schimbi constant ceea ce spui, asta înseamnă manipulare. Nu te ții de fapte atunci când explici ce s-a întâmplat, cum ar fi ceea ce făceai sau unde erai. Veți schimba părți din povestea dvs. pentru a se potrivi cu narațiunea pe care încercați să o vindeți tuturor și veți omite părți care vă pot împiedica nevoile.
sau observă o inconsecvență în povestea ta, asta e manipulare, indiferent dacă vrei sau nu să recunoști.
2. „Dacă ți-ar păsa cu adevărat de mine, ai face asta pentru mine”.
Folosind astfel de fraze, îi faceți pe alții să se simtă prost pentru propriile lor acțiuni, astfel încât să puteți continua cu orice acțiuni considerați potrivite. Veți încerca să-i faceți pe ceilalți să se simtă vinovați pentru felul în care se comportă, astfel încât să vă lase să vă descurcați.
când oamenii folosesc vinovăția ca mijloc de a obține ceea ce își doresc, se angajează în șantaj emoțional, care poate perturba relațiile și .
Ea a continuat să diferențieze că excursia de vinovăție folosită în manipulare nu ne servește. Adăugând: „Spre deosebire de vinovăția autentică, vinovăția falsă este sentimentul că ai făcut ceva greșit, chiar dacă nu ai greșit cu adevărat”.
3. „Ei bine, amintește-ți când…”
Acesta este doar un exemplu de exploatare a slăbiciunii cuiva. Un lucru este să fii conștient de nesiguranța și slăbiciunile oamenilor, dar a le împotrivi altora este extrem de manipulativă. Profiți de lucruri despre care știi că sunt sensibili doar ca să poți să te descurci.
4. „Am procedat astfel doar din cauza a ceea ce mi-ai făcut”.
Oamenii care se absolvă de responsabilitate au o mentalitate de victimă. A este unul în care cineva crede că nu are control asupra vieții sale și orice nenorocire sau necaz este cauzat de alții sau de forțe externe.
una dintre cele mai bune moduri de a combate mentalitatea de victimă este să-ți asumi responsabilitatea și să-ți asumi comportamentul. O altă modalitate este de a practica auto-îngrijirea, deoarece o mentalitate de victimă este adesea rezultatul încercării de a face față unei traume din trecut.
5. „Uau, îmi place foarte mult…”
Un compliment sincer este un cadou minunat; din păcate, nu toate laudele provin dintr-un loc de apreciere sinceră. .
Nu îi complimentezi pe cealaltă persoană pentru că îți dorești cu adevărat; o faci pentru a obține ceea ce vrei. Adevăratul steag roșu în acest scenariu este după ce manipulatorul obține ceea ce își dorește. Adesea, complimentele și laudele sunt retrase și pot provoca semne de îndoială.
6. „Ești sigur?”
Confuzia celorlalți pentru a-i face să se îndoiască de ei înșiși este o formă de manipulare, deoarece le schimbi intenționat certitudinea, ceea ce îți permite să-ți împingi propria agendă asupra lor. Puteți folosi un limbaj vag sau mesaje mixte pentru a vă ajuta în manipularea dvs.
Îndoiala cauzată de manipulare este , care are rădăcina în faptul că victima nu se poate baza pe propria versiune a adevărului.
Cu cât manipulatorul poate provoca mai multe îndoieli, cu atât poate exercita mai mult control. După cum s-a menționat, „funcționează prin distrugerea încrederii unei persoane în ei înșiși, în timp ce crește cât de mult are încredere sau depind de persoana abuzivă”.
Sahlah Syeda este un scriitor pentru YourTango care acoperă subiecte de divertisment, știri și interes uman.
