Toți copiii merită să fie crescuți într-un cămin iubitor, dar, din păcate, aceasta nu este realitatea pentru mulți. Unii sunt crescuți de părinți care îi pun într-o stare constantă de supraviețuire – blocați în „luptă sau fugă” și nu se simt niciodată cu adevărat în siguranță.
Dacă ai fost crescut în supraviețuire în loc de iubire, probabil că încă simți efectele acum. Nu este ceva de care treci cu ușurință. Este important să recunoașteți semnele pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie.
Iată 5 semne că părinții tăi te-au crescut în supraviețuire, nu în dragoste:
1. Ai primit multe critici.
Copiii crescuți în modul de supraviețuire nu sunt străini de critici. În loc să-ți recunoască realizările, probabil că părinții tăi au subliniat toate lucrurile pe care se presupune că le-ai greșit
„Dacă simți că nimic din ceea ce faci nu va fi vreodată suficient de bun pentru părinții tăi, s-ar putea să nu fi primit suficiente laude, sau cel puțin recunoaștere pentru efortul și succesele tale”, se spune într-un videoclip pe această temă.
că părinții ar trebui să-și ajute copiii să înțeleagă și să facă față criticilor – nu să fie cei care le distribuie. În plus, a trăi cu acest tip de critică poate crea probleme serioase pe termen lung.
„Te poate face să te aștepți mereu să fii criticat, provocând anxietate anticipativă”, a menționat Psych2Go.
2. A existat o lipsă de atingere fizică iubitoare
„Practician spiritual, holistic de sănătate și bunăstare”, a subliniat Lana Compton într-un TikTok, că este un semn că ai fost crescut în dragoste.
Psych2Go a spus: „Dacă ai fost crescut în modul de supraviețuire, era probabil ca părinții tăi să te disciplineze fizic des și pentru cele mai mici lucruri.”
a constatat că lipsa atingerii fizice în copilărie poate afecta chiar dezvoltarea.
3. Nu a existat nicio structură
A avea „îngrijitori imprevizibili sau instabili”, a spus Compton, este un semn al creșterii în supraviețuire.
Psych2Go s-a grăbit să constate că acest lucru nu are neapărat vreo legătură cu a fi crescut de un singur părinte, deoarece poate exista un debordare de dragoste în acele case. Mai degrabă, este vorba despre cine intră și iese din viața ta.
„Dacă părinții tăi ar fi divorțat, s-ar putea să fi crescut cu străini care au venit în viața ta, în casa ta și apoi ar fi dispărut”, au spus ei.
a dezvăluit că îngrijitorii au o influență imensă asupra dezvoltării copiilor. „Perturbarea severă a îngrijirii timpurii modifică dezvoltarea pe termen lung și crește riscul de tulburări de sănătate mintală de-a lungul vieții”, se spune.
4. Ai fost neglijat emoțional
Potrivit Psych2Go, „, nu doar cele vizibile. Poate însemna să fii lăsat în situații dăunătoare, cum ar fi să fii martor la violență domestică sau abuzul de substanțe în gospodărie sau să nu obții sprijinul emoțional de care ai nevoie de la părinți, cum ar fi afecțiunea, validarea sau îndrumarea.”
Compton a remarcat că acest lucru poate proveni din situații precum îngrijitorii care „desprețuiesc sentimentele și opiniile” și „[neglecting] nevoi de bază.”
„Pentru copii, neglijarea afectivă poate avea consecințe devastatoare, inclusiv eșecul de a se dezvolta, întârzierea dezvoltării, hiperactivitate, agresivitate, depresie, stima de sine scăzută, fuga de acasă, abuzul de substanțe și o serie de alte tulburări emoționale.”
5. Ai suferit abuzuri
Poate cel mai clar semn de a nu fi crescut în dragoste este abuzul, fie fizic, emoțional sau sexual.
„Nimeni nu ar trebui să trăiască cu frica perpetuă de părinții lor”, a declarat Psych2Go.
Deloc surprinzător, a suferi de abuz în copilărie are efecte de lungă durată. , „Abuzul și neglijarea copiilor provoacă traume, care pot afecta dezvoltarea creierului și sunt legate de probleme fizice, emoționale și comportamentale mai târziu în viață.”
Efectele de durată ale creșterii în modul de supraviețuire sunt provocatoare, dar, din fericire, multe resurse pot ajuta, cum ar fi tratamentul și terapia de sănătate mintală. Meriți să simți dragoste, chiar dacă o descoperi mai târziu în viață.
Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți a fost victima abuzului asupra copiilor, există resurse disponibile pentru a vă ajuta. Sunați la 1-800-4-A-CHILD (1-800-422-4453) pentru a vorbi cu un consilier de criză 24/7.
