Infuziile fac parte din viața de zi cu zi a multor oameni. Și din motive întemeiate, au beneficii incredibile pentru sănătate. Această alternativă naturală vă poate ajuta să vă îmbunătățiți. O planta poate reduce și tensiunea arterială.
O plantă cu multe beneficii
Mulți francezi caută să se îmbunătățească în mod natural. Unii oameni doresc să renunțe la alternativele chimice care nu sunt întotdeauna bune pentru sănătate. Pentru a reduce tensiunea arterială și pentru a îmbunătăți somnul, o plantă este foarte eficientă.
Nu este ceai verde sau musetel. De fapt, este o plantă care este adesea lăsată deoparte. Și din motive întemeiate, nu toată lumea este conștientă de beneficiile sale pentru aceste două domenii foarte specifice.
Acesta este hibiscusul. Ceaiul de hibiscus, preparat din caliciul uscat al plantei Hibiscus sabdariffa, s-a dovedit că reduce tensiunea arterială. Un studiu al Universității Harvard a făcut lumină asupra acestuia.
Datorită antocianilor săi, antioxidanți puternici, hibiscusul ajută la îmbunătățirea prin reducerea nivelului de colesterol LDL rău și trigliceride. Consumul regulat de hibiscus ar putea reduce semnificativ tensiunea arterială în adulți ușor hipertensivi sau prehipertensivi.
Alte cercetări, cum ar fi cea efectuată de Diane L. McKay și colegii, susțin această acțiune. Administrarea unei perfuzii zilnice de hibiscus a arătat o scădere notabilă a tensiunii arteriale în comparație cu un placebo.
Studiile au demonstrat eficacitatea acestuia
Acesta este un progres promițător pentru cei cu risc de a dezvolta tulburări cardiovasculare. Beneficiile hibiscusului nu se opresc la efectele sale asupra inimii. Această plantă este, de asemenea, cunoscută pentru a promova un somn odihnitor.
Puterea sa antiinflamatoare ajuta la calmarea sistemului digestiv. Acesta din urmă este adesea pus la încercare după o masă copioasă. Consumat sub formă de infuzie după cină, hibiscusul ajută la reduce senzațiile de disconfort și facilitează adormirea.
Datorită proprietăților sale relaxante, această plantă acționează și asupra stresului. Este una dintre principalele cauze ale tulburărilor de somn. O cană din această infuzie înainte de culcare ajută corpul să se relaxeze și pregătește mintea pentru o noapte liniștită.
Hibiscusul se remarcă și prin proprietățile sale detoxifiante. Acționând ca un diuretic natural, elimină toxinele acumulate în organism. Toate acestea, în protejează ficatul datorită proprietăților sale antioxidante.
Această acțiune combinată îmbunătățește sănătatea generală și întărește apărarea naturală împotriva agresiunilor externe, deosebit de utilă în perioadele de stres sau oboseală. În plus, efectul său termogenic ajută la reducerea grăsimii abdominale.
Ce o face un aliat discret de slabitdar eficient. Pentru toate aceste beneficii, este important să consumi această plantă zilnic.
