Mulți oameni încep mereu ziua cu o ceașcă de cafea. O nouă tendință arată un ingredient despre care se spune că este deosebit de bun pentru sănătatea ta.
Cafeaua este o băutură populară care este adesea consumată de mai multe ori pe zi. Anul acesta s-a răspândit o nouă tendință și, odată cu ea, un ingredient care ar trebui să facă cafeaua și mai bogată și chiar mai sănătoasă.
Cafea cu un ingredient ciudat: Iată despre ce este vorba în leacul minune
„Oleato” este numele noii băuturi de cafea. Ideea este să adaugi puțin ulei de măsline în cafea. Ceea ce sună absurd la prima vedere ar trebui să aibă un gust bun și chiar să fie bun pentru organism.
Cafeaua în sine are unele efecte pozitive și, ca remediu casnic, merită greutatea în aur, așa că nu ar trebui să o aruncați niciodată. Potrivit Quarks, ca băutură, pe lângă efectul său de stimulare, poate reduce efectiv riscul de probleme cardiovasculare.
În ciuda efectelor benefice ale cafelei, cofeina este considerată un medicament care trebuie consumat doar cu moderație. În general, se recomandă să nu depășești 400 de miligrame de cofeină pe zi – este vorba de aproximativ patru căni de cafea la filtru.
Cafeaua cu un ingredient ciudat: iată de ce medicament-minune este bun pentru organism
Deci, de ce este o idee bună să combinați cafeaua zilnică cu ulei de măsline? Uleiul de măsline conține mulți acizi grași nesaturați și substanțe vegetale secundare. Acest lucru este bun pentru întregul corp, în special pentru inimă și vasele de sânge
cofeină
Cofeina este un stimulent cu gust amar, care se găsește în principal în stimulente precum cafeaua, ceaiul și unele băuturi răcoritoare.
Acizi grași nesaturați
Acizii grași nesaturați sunt importante pentru absorbția vitaminelor și, spre deosebire de acizi grași saturați, pot scădea colesterolul.
Substante vegetale secundare
Substantele vegetale secundare se gasc, de exemplu, in alimentele vegetale si le dau mirosul si gustul lor. Nu sunt necesare vieții, dar au totuși unele proprietăți de promovare a sănătății.
Antioxidanți
Antioxidanții acționează împotriva așa-numiților radicali liberi din organism. Radicalii liberi se formează în timpul diferitelor procese metabolice și pot duce la boli dacă sunt produse în exces.
Datorită cantității mari de antioxidanți și grăsimi sănătoase, uleiul de măsline este considerat un adevărat remediu minune. In combinatie cu cafeaua, are si avantajul ca cofeina se descompune mai lent. Aceasta înseamnă că efectul durează mai mult și pune mai puțină presiune asupra sistemului circulator.
Cafea cu un ingredient ciudat: ceva de reținut atunci când vorbim despre acest trend
Rămâne de văzut dacă noua băutură la modă va prevala pe termen lung. Uleiul de măsline nu este cel mai ieftin produs alimentar și în curând ar putea chiar să fie limitat. În plus, este, desigur, o casă de gust personal.
Cu toate acestea, băutura Oleato merită încercată – atât cafeaua, cât și uleiul de măsline conțin multe ingrediente utile, care chiar și în combinație pot avea un efect pozitiv asupra organismului.
Acest articol conține doar conținut general despre subiectul relevant de sănătate și este destinat exclusiv informațiilor neutre. În mod clar, nu este destinat autodiagnosticului, tratamentului sau medicației. Sub nicio formă o contribuție nu înlocuiește sfatul profesional al unui medic sau farmacist.
