Polenul de albine este polenul de flori procesat parțial de albine, pe care insectele îl amestecă cu saliva și nectarul și apoi îl transportă în stup. Polenul natural de albine este sub formă de boabe mici, galben-maronii. Aceste boabe pot lua forme neregulate. După ce le transportă în stup, albinele pregătesc din ele pâine de albine, care le asigură hrană proteică.
Polenul de albine conține multe substanțe valoroase, precum aminoacizi, vitamine și minerale. Contine, printre altele, vitamina A, vitamina C, vitamine B, potasiu, fosfor, calciu si magneziu. Poate avea, printre altele, proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. De aceea, merită să consumi polen în sezonul de toamnă și iarnă și astfel se reduce riscul apariției diverselor infecții virale.
Polenul de albine este mai sănătos decât mierea? Acest lucru nu poate fi afirmat fără ambiguitate – ambele produse conțin multe substanțe valoroase care sunt benefice pentru menținerea imunității organismului. Prin urmare, merită să folosiți mierea și polenul de albine în mod interschimbabil.
Verifica si:
Polenul de albine poate fi un adaos excelent la ceai. Înainte de a adăuga ingredientul, merită să răciți puțin băutura, astfel încât polenul să nu-și piardă proprietățile valoroase. Mulți oameni adaugă acest produs apicol în iaurt sau muesli cu lapte. Înainte de a face acest lucru, totuși, merită să-l tăiați puțin. Este bine să mănânci aproximativ 2-4 lingurițe de polen de albine în fiecare zi pentru a-ți crește imunitatea.
Important este că nu toată lumea își poate permite să consume polen de albine. Vorbim despre persoanele care sunt alergice la acest produs. Atunci când este consumat, pot apărea reacții alergice, cum ar fi diaree, greață, curge nazală sau erupție cutanată.
Merită să luați polen de albine în mod regulat pentru a vă crește imunitatea. Acest lucru este deosebit de important în sezonul de toamnă și iarnă. În varianta sa cea mai simplă, polenul de albine poate fi consumat cu apă. Pentru a pregăti o astfel de băutură, turnați două lingurițe de polen într-un pahar cu apă caldă. Vă rugăm să rețineți că apa nu este fierbinte.
Amestecați conținutul cu o lingură, apoi acoperiți paharul cu o farfurie și lăsați-l peste noapte. Dimineața, adăugați o jumătate de linguriță de miere. Amesteca-l din nou si bea-l pe stomacul gol, chiar inainte de micul dejun. Potrivit multor oameni, o astfel de băutură este mai bună decât mierea și lămâia.
Bună ziua, nu știu de unde va documentati, dar am învățat la cursuri ca polenul deșii pare foarte fin în realitate este greu digestibil, dacă îl iei cu apa, cum îl înghiți asa îl elimini, fără ca organismul sa retina cele necesare din el. Polenul este foarte bun, dar trebuie pus în iaurt ,cel mai bine, înainte de a fi consumat, deoarece numai asa se mai înmoaie crusta puțin și organismul reușește sa îl prelucreze.