Mirosul de mușețel uscat și gustul infuziei calde sunt amintiri din copilărie. Cu mulți ani în urmă, acest ceai era o parte integrantă a dulapului cu medicamente de acasă și era preparat în fiecare casă.
Infuzia de plante este o metodă pe care bunicile noastre o foloseau pentru a ameliora diverse afecțiuni. Infuziile de tei ajută la calmarea durerii în gât și la deschiderea căilor respiratorii. Menta și feniculul sunt excelente pentru problemele de digestie – ameliorează flatulența și ajută la stomacul deranjat. Cel mai bine este să preparați balsam de lămâie pentru insomnie – calmează organismul și îmbunătățește calitatea somnului. Există o altă plantă care a fost foarte populară în timpul Republicii Populare Polone. Vorbesc despre mușețel – îmi amintesc din copilărie că bunica mea făcea foarte des acest ceai de mușețel.
Ceaiul de mușețel are și un efect pozitiv asupra somnului – după ce îl bem, adormim mai ușor și dormim mai adânc, ceea ce este crucial pentru regenerarea organismului nostru. Mușețelul reduce, de asemenea, stresul și anxietatea și este apreciat pentru proprietățile sale relaxante, așa că poate fi numit cu ușurință „sedativ natural”. Consumul regulat de infuzie de mușețel ajută la ameliorarea problemelor digestive precum senzația de balonare, stomac deranjat sau flatulență. În plus, mușețelul ne întărește sistemul imunitar, ceea ce este deosebit de important în această perioadă a anului.
Cum se prepară ceai de mușețel?
Ceaiul de musetel este o bautura care poate fi preparata cat ai clipi. Doar turnați 3 g de flori de mușețel cu 250 ml apă clocotită. Apoi trebuie să-l acoperiți, de exemplu, cu o farfurie și să așteptați 10-15 minute – în acest timp mușețelul se va infuza. La final, strecoara totul si este gata. Daca ai probleme digestive, bea o jumatate de pahar de infuzie de trei ori pe zi intre mese.
Puteți bea această infuzie atât caldă, cât și rece. De asemenea, puteți adăuga puțină miere sau lămâie – atunci va avea un gust și mai bun. Vezi ce mai poți face din flori de mușețel, sunt bune pentru mai mult decât pentru ceai.