Apa de băut și lămâie pare să fi devenit un trend pentru mulți oameni, acum tot mai mulți oameni au inclus acest pas în rutina lor zilnică mai ales dimineața, de parcă asta ar putea da impulsul potrivit care altfel nu ar exista. Cel puțin pentru mulți oameni.
Sunt cei care cred că poate ajuta la eliminarea toxinelor, cei care cred că te poate ajuta să slăbești și cei care sunt siguri că îți poate aduce beneficii sănătății, dar adevărul este că indiferent de motiv, apa cu lămâie devine din ce în ce mai mult un aliat. perfect pentru corp.
Apa și lămâia dimineața sunt bune pentru tine?
Experții nu au nicio îndoială că un pahar de apă și lămâie în fiecare dimineață poate fi benefic, hidratează organismul mai ales dimineața după postul peste noapte și ajută, de asemenea, la stimularea organismului și în același timp și metabolismul și apoi lămâia. are vitamina C în interior.
Pe scurt, este perfect ca antioxidant și, de asemenea, ca aliat pentru sistemul tău imunitar, totuși nu există suficiente dovezi care să sugereze că consumul de apă cu lămâie poate duce la pierderea în greutate și, prin urmare, în niciun caz nu trebuie considerat un remediu miraculos. Înainte de a face acest lucru, este întotdeauna o idee bună să apelați la un specialist.
Cine nu ar trebui să-l bea niciodată?
Ca orice, consumul de apa cu lamaie are si contraindicatii, de exemplu persoanele care ar trebui sa o evite sunt cele care au un risc puternic de eroziune dentara si de fapt daca o iei sfatul este sa te speli gura chiar si cu putina apa.
- Ce efect au apa și lămâia?
- cine nu ar trebui să-l bea
- care sunt efectele sale
Mai mult, este bine de știut că nu există răspunsuri în ceea ce privește efectele pe care le poate avea apa de băut și lămâie timp îndelungat și nici măcar nu se știe dacă efectele asupra glicemiei sunt cele sperate și deci cele de reglare a tuturor și deci. sănătatea în general a organismului nostru.
Sfatul, ca la orice, ar fi sa-i limitam consumul si sa incercam sa nu-l luam cu asiduitate si pentru a intelege care sunt efectele asupra organismului nostru si, daca este cazul, sa intelegem si daca este cazul sa continuam sau sa oprim totul. Apa și lămâia nu sunt niciodată miraculoase, ci poate fi doar un ajutor valid.
