O schimbare în timp ce mâncam, iar corpul ne va mulțumi. Și nu este vorba despre ceea ce avem pe farfurie

O schimbare în timp ce mâncam, iar corpul ne va mulțumi. Și nu este vorba despre ceea ce avem pe farfurie

Majoritatea oamenilor consideră că singurul element care ne afectează greutatea este ceea ce este pe farfurie. Desigur, este adevărat că trebuie să acordăm atenție la ceea ce mâncăm și cât de multe calorii consumăm în timpul zilei. Cu toate acestea, problema modului în care mâncăm este la fel de importantă. Aflați de ce ar trebui să vă schimbați obiceiurile.

CITESTE SI:  Cum să faci varză cu mazăre, așa cum a făcut-o bunica? Această rețetă le bate pe restul