Această băutură simplă are destul de multe proprietăți de promovare a sănătății care pot surprinde mulți oameni. După cum se pare, nu este nevoie de mult pentru a vă susține organismul și a ajuta la pierderea în greutate. Deși este evident că nu există modalități magice de a obține silueta visurilor dvs. în câteva zile sau săptămâni, merită cu siguranță să vă interesați de modalitățile naturale de a ne stimula metabolismul.
Puțini oameni sunt conștienți de faptul că kefirul cu turmeric este un arzător de grăsimi. Pentru a înțelege de ce este așa, este necesar să aruncăm o privire mai atentă la proprietățile acestor două ingrediente, care împreună pot face multe în organism.
Kefir este o sursă foarte bună și naturală de probiotice, datorită cărora acest produs susține sănătatea intestinală, care, la rândul său, este crucială atunci când vine vorba de metabolism și hormoni. În plus, kefirul, printre altele. susține o digestie bună și furnizează organismului calciu, vitamine B și proteine. De asemenea, merită să apelați la kefir dacă aveți probleme cu balonarea și senzația de greutate după masă.
În schimb turmericul are puternice efecte antiinflamatoare și antioxidante, datorită conținutului său de curcumină. Oamenii de știință nu au nicio îndoială – acest compus poate promova arderea grăsimilor și inhiba acumularea de grăsimi în celulele organismului. În plus, curcumina ameliorează inflamația, cu care se confruntă adesea persoanele cu obezitate.
Două ingrediente cu astfel de proprietăți benefice merită combinate -. cum să bei kefir cu turmeric?
Rețeta este suficient de simplă încât să nu facă probleme nimănui. Pregătiți un pahar de kefir natural fără zahăr, turnați o jumătate de linguriță de turmeric și o linguriță de ulei de in sau ulei de măsline. Dacă doriți, puteți adăuga și un vârf de cuțit de piper sau scorțișoară. Amestecați întregul amestec și beți pe stomacul gol.
După cum puteți vedea, kefirul poate fi mai mult decât o băutură răcoritoare pe bază de lapte – adăugarea ingredientelor potrivite poate contribui semnificativ la sănătatea intestinului și la o digestie mai bună. Un stomac plat ca urmare a consumului regulat de kefir cu turmeric – acest lucru este cu siguranță pe placul multora.
