Printre preparatele clasice din aluat, găsim brownie, care a fost preparat inițial în bucătăria americană, dar care a reușit să se răspândească în lume și să devină un clasic mondial. Servește nu numai ca bază pentru alte deserturi, ci poate fi consumat și separat. Dacă doriți să încercați să faceți această rețetă, vă vom împărtăși cel mai delicios brownie de fulgi de ovăz cu banane, fără zahăr, făcut din doar șapte ingrediente.
Beneficiile desertului brownie:
Brownies-urile sunt foarte ușor de făcut, iar numele lor provine de la cuvântul englezesc brown, deoarece ciocolata este folosită în multe cazuri. Pe de altă parte, are o textură crocantă și este atât de versatil încât îi poți adăuga linguri de înghețată, smântână, caramel și alte ingrediente. Deoarece nu există drojdie în compoziție, puteți adăuga alte ingrediente pentru a o face sănătoasă, de exemplu, ovăz.
Recent, ovăzul a fost folosit în multe feluri de mâncare, deoarece are numeroase proprietăți utile și poate înlocui făina și zahărul, permițându-vă să creați mâncăruri delicioase. În acest caz, vă vom împărtăși o rețetă de brownies delicioase cu fulgi de ovăz și banane, fără zahăr, făcute din doar șapte ingrediente.
Ingrediente pentru brownies cu banane cu fulgi de ovaz:
- 1 cană lapte
- 1 cană fulgi de ovăz
- 2 banane
- 40 g nuci
- 2 linguri cacao
- 1 lingura praf de copt
- 3 batoane de ciocolată neagră
Pregătire pentru brownies cu banane cu fulgi de ovăz
- Se amestecă fulgii de ovăz cu laptele într-un castron și se lasă câteva minute.
- Adaugă banane la masa pregătită anterior, nuci, cacao și praful de copt.
- Se amestecă toate ingredientele până la omogenizare.
- Se preincalzeste cuptorul la 180°C, se toarna amestecul in tava unsa cu unt si se coace 45 de minute.
- Scoateți din cuptor și amestecați ciocolata neagră pentru a se topi la căldură.
- Pune brownie la frigider pentru 20 de minute.
