Cea mai importantă parte a vieții este capacitatea de a prețui și hrăni diferitele relații pe care le avem în viața noastră. Fie că este vorba de prieteni, membri ai familiei, vecini sau parteneri romantici, comunitatea pe care o avem în jurul nostru ne poate ajuta să trecem prin momente dificile, ne poate oferi sprijin ori de câte ori avem nevoie și poate fi pur și simplu o sursă de bucurie și iubire.
Cu toate acestea, este important să oferim comunității noastre la fel de multă iubire pe cât ne oferă ea nouă. Într-un videoclip TikTok, un creator de conținut numit a subliniat că există ceva vital pe care oamenii trebuie să înceapă să facă cu relațiile pe care le au în viața lor pentru a se asigura că acestea sunt cât mai satisfăcătoare și iubitoare posibil.
Există un lucru simplu pe care oamenii îl pot face pentru a avea cele mai satisfăcătoare relații.
„A existat un studiu de cercetare uimitor care a spus că prieteniile pe termen lung, relațiile pe termen lung, [and] dinamica familială reușesc dacă oamenii fac un singur lucru”, a început Dronkers în videoclipul său, „și anume să fie încântați de lucrurile de care sunt încântați ceilalți oameni.”
Cercetările au arătat că prioritizarea fericirii celor pe care îi iubim prin entuziasmul față de interesele lor ne îmbunătățește relațiile.
Cercetările de la Universitatea Missouri-Columbia sugerează că propria noastră fericire, în mare parte, este influențată de generozitatea și bunătatea pe care le arătăm celorlalți. Cercetătorii Liudmila Titova și Kennon Sheldon spun că oamenilor le este de obicei „garantat dreptul de a „urmări fericirea” pentru ei înșiși”, dar s-au întrebat dacă nu ar fi mai bine să urmărească fericirea pentru alții.
„Am comparat cele două strategii, arătând că, în mod ironic, a doua urmărire decât prima. Rezultatele acestor studii extind concluziile cercetărilor anterioare, arătând că oamenii obțin o fericire personală sporită din încercările de a-i face fericiți pe alții – o abordare care ar putea părea contraintuitivă pentru mulți oameni la început.”
Deși nu este un concept străin, este demn de remarcat faptul că, atunci când ne arătăm interesul pentru lucrurile pe care cei dragi le apreciază și de care se bucură, acesta se reflectă asupra noastră. În cei mai simpli termeni, prioritizarea bucuriei celorlalți se reflectă asupra noastră.
Un influencer a dezvăluit că a prioritizat fericirea mamei sale în timpul recentei sale aniversări pentru a testa cercetarea.
Ea a sugerat să meargă la o plimbare pe plajă, așa că asta au și făcut. În timp ce se plimbau, Dronkers a întrebat-o pe mama sa dacă dorește ceva anume pentru prânz și cei doi au ajuns să meargă la un mic magazin de sandvișuri pe care mama sa îl adoră. Au împărțit un sandviș și după aceea s-au întors acasă să se uite împreună la televizor, o activitate pe care mama lui o adoră.
„Se apropia cina și ea încerca să nu ocupe loc și să nu ceară prea mult, pentru că avem un buget limitat, iar eu îi spuneam: „Nu, tu ce poftești?”” a continuat Dronkers. „Ea a spus: „Chifteluțe”. I-am spus: ‘Bine, îți voi aduce chiftelele tale preferate din locul tău preferat’. Cel puțin ceea ce putem face pentru oamenii pe care îi iubim este .”
Nu este nevoie de prea mult pentru a le arăta oamenilor din viața ta că îți pasă și că le apreciezi prezența. Chiar dacă este ceva simplu, cum ar fi o plimbare pe plajă și o cină împreună, așa cum a făcut Dronkers pentru mama sa, cineva din viața ta va avea pentru a fi pe capătul de primire a unui gest grijuliu.
