Apa cu miere și lămâie trebuie să curățe organismul, să întinerească, să te facă mai frumoasă, să stimuleze digestia, să susțină sistemul urinar, să adauge energie și să susțină imunitatea – am decis să aflu, dându-mi seama că ar fi un test lung.
În fiecare zi încep cu un pahar de apă caldă cu lămâie și miere. În timpul zilei mănânc încă șapte (fără miere). Asta se întâmplă de trei luni. Ritualul, în special partea de dimineață, este conceput pentru a oferi o piele curată, strălucitoare, fără imperfecțiuni, pentru a netezi primele riduri, într-un cuvânt – înfrumuseța.
La fel de important, dacă nu mai mult, este că se crede că are proprietăți de curățare, tonifiere și stimulare a sistemului imunitar. Convins de multe argumente, a trebuit măcar să încerc. Iată rezultatele testelor mele.
Lista beneficiilor apei, mierii și lămâii
Nu s-a întâmplat nimic remarcabil în primele zile ale testului, dar am avut impresia că m-am simțit mai bine și că am avut un val de energie dimineața. La început l-am pus pe seama efectului placebo, dar cu fiecare zi care trecea senzația devenea din ce în ce mai pronunțată. Pot spune cu încredere că această băutură îi ridică pe picioare chiar și pe cei care suferă de tensiune arterială scăzută, ca mine, înainte de șase dimineața. Deci – un plus.
Dacă creșteți brusc cantitatea de lichid pe care o beți, veți alerga mai des la toaletă, acest lucru este inevitabil (dar din câte am citit, acesta este și un element de „curățare”), așa că în mod conștient nu m-am întins după ochelari după cină, încercând să mă încadrez în ceremonie înainte de ora 20:00 – acest lucru nu a funcționat întotdeauna. În plus, am citit că această băutură ar trebui să curețe efectiv tractul urinar și să prevină infecțiile, la urma urmei, mierea este un inamic natural al bacteriilor patogene – un alt plus.
În plus, mierea și lămâia conțin compuși cu proprietăți antioxidante, astfel încât susțin organismul în lupta împotriva bolilor și întăresc sistemul imunitar. Astfel de beneficii sunt asociate și cu consumul a 1,5-2 litri de apă pe zi. Un corp hidratat este pur și simplu mai rezistent la agenți patogeni decât unul deshidratat. Poate că aceasta este o coincidență, poate efectul unui alt supliment, este greu de spus, dar adevărul este că de când am început să beau apă, nici măcar nu am răcit. Există un semn plus.
Apa, mierea și lămâia te ajută să slăbești?
Se spune că apa cu miere și lămâie, de asemenea, te ajută să slăbești, sau mai bine zis, ajută acest proces, deoarece cu siguranță nu va duce la pierderea în greutate de la sine. Nu pot comenta acest subiect mai detaliat, dar după ce am studiat sursele și am analizat declarațiile persoanelor care se luptă cu excesul de greutate, presupun că băutura poate ajuta cu adevărat în lupta împotriva excesului de greutate. Există două motive. În primul rând, umple stomacul, înșelând oarecum foamea, chiar mai bine decât apa pură. În al doilea rând, pectina de lămâie, ca o fracțiune de fibre, favorizează senzația de sațietate.
În sfârșit, la ce mă gândeam de la bun început, și anume curățarea organismului de toxine ale căror efecte secundare ar fi trebuit să apară pe piele. Și o fac! Aici voi explica că cel mai important lucru este să nu disperi și să ai răbdare. Pentru că ia multă energie din el. O îmbunătățire uriașă – dar abia la începutul celei de-a treia luni a testului meu. Primele săptămâni au adus schimbări aproape imperceptibile, dar în așteptarea rezultatelor, mi-am repetat constant: „fă-ți treaba, fii perseverent” – și a dat roade.
Pot spune sincer că nu am avut niciodată o piele atât de clară și fără cusur. Da, bănuiesc că aici au jucat un rol mai mulți factori, deoarece în acest timp mi-am schimbat stilul de viață într-unul mai sănătos (dar și pentru a nu sabota efectele experimentului, așa că atât direct, cât și indirect – a funcționat). Nu am avut probleme dermatologice grave care să necesite tratament specializat, dar obiceiurile mele alimentare au făcut o mare diferență pentru pielea mea.
Publicat anterior: Te trezește ca o cafea obișnuită și nu conține cofeină. Îmbunătățește concentrarea și nu elimină magneziu
