Centuria comună este una dintre acele plante care a fost un remediu de încredere pentru multe afecțiunicare era folosită cu ușurință de bunicile noastre. Astăzi a cam dispărut în uitare, dar este timpul să o readucem în favoare. Mai ales că are multe proprietăți valoroase pentru a susține sănătatea generală a organismului. În plus, este demn de remarcat .
Centuria comună este, de asemenea, adesea denumită centurie comună sau miime de centurie. Este o plantă valoroasă din familia gențianei care se găsește în Europa, Africa și Asia. În Polonia, este prezentă în mod natural pe întregul teritoriu, cu toate acestea, este destul de rară și, printre alte motive este protejată și, prin urmare, nu ar trebui smulsă.
Caracterizat prin florile sale roz delicat grupate în ciorchini, și un gust intens amar. Proprietățile medicinale ale acestei plante au fost raportate încă din cele mai vechi timpuri iar conform legendelor, centuria ar fi trebuit să-l ajute pe centaurul Chiron să-și vindece rănile, de unde provine și numele. În Polonia, este cunoscută și sub numele de centurion.
Centuria, prin conținutul său de ingrediente active, poate fi un remediu pentru multe afecțiuni. Ea datorează acest lucru, printre altele, prezenței amărui, flavonoide antiinflamatoare, alcaloizi, taninuri, precum și uleiuri esențiale, care pot avea un efect relaxant și relaxant.
Cu acest centuria comună este adesea utilizată pentru afecțiunile gastrointestinale. Printre altele, sprijină digestia prin stimularea secreției de sucuri gastrice și enzime digestive. De asemenea, reglează funcția gastrică și intestinală, ajutând astfel la simptome precum arsuri la stomac, gaze, senzație de revărsare sau indigestie. În plus, ajută apetitul, făcându-l recomandat vârstnicilor și celor slăbiți de boală.
De asemenea Planta de cimbru întărește întregul organism, precum și are efecte antiinflamatorii și antibacteriene, acționând, printre altele, asupra infecțiilor sistemului digestiv. În plus poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale și a glucozei. De asemenea, are un efect calmant, ajutând la durerile de cap și la problemele de somn.
Centuria este demnă de interes în contextul pierderii în greutate, deoarece ajută metabolismul. Aceasta accelerează metabolismul și îmbunătățește funcția intestinală, ceea ce este deosebit de util în timpul procesului de pierdere în greutate. În plus, are un efect de curățare, elimină excesul de toxine din organism.
Pentru a vă bucura de proprietățile centuriei comune, este recomandabil să să se ajungă la infuzia preparată din aceasta. După cum am menționat deja, nu culegeți planta în acest scop, doar aprovizionați-vă cu plantă centuria de la un magazin naturist sau de produse naturiste.
Prepararea infuziei de centuria în sine este extrem de simplă. Pur și simplu turnați 1 linguriță de plantă peste apă clocotită și lăsați-o acoperită timp de aproximativ 10-15 minute. Este o idee bună să strecurați infuzia și să o beți în porții mici pe parcursul zilei. Este bine să ajungeți la ea înainte de mese, printre altele.
Important este că, doza recomandată nu trebuie depășită, adică aproximativ 2 g de plantă de centuria pe zi. În plus, este bine să vă asigurați că nu aveți nicio contraindicație de sănătate pentru a include infuzia de centuria în rutina zilnică. Dacă nimic nu stă în calea dvs, merită să luați tot ce este mai bun de la această plantă.
