Modul în care corpul tău reacționează la o relație este incredibil de revelator. Cu mult înainte să îți dai seama din punct de vedere intelectual dacă cineva este o prezență bună sau rea în viața ta, corpul tău este conștient și îți trimite semnale pentru a-ți da de înțeles.
Dacă vă simțiți tensionat în preajma unei persoane, de exemplu, corpul dumneavoastră vă poate avertiza că acea persoană nu este menită să facă parte din viața dumneavoastră. Dar dacă simți un sentiment imediat de confort, acesta este un semn bun! Creatorul de conținut a împărtășit alte șapte indicii că organismul tău răspunde bine la o relație.
Iată 7 moduri subtile prin care corpul tău îți spune că o persoană este bună pentru tine cu mult înaintea creierului tău:
1. Ai niveluri de energie constante pe tot parcursul zilei.
Atunci când te afli într-o relație sănătoasă și de susținere, nivelurile tale de energie se stabilizează, indicând o bună sănătate emoțională și fizică. Vă simțiți energic în viață și implicat în relație.
Pe de altă parte, persoanele și relațiile toxice au un mod de . Probabil vă veți simți epuizați și obosiți, indiferent de cât de mult dormiți. Simpla lor prezență este epuizantă și generatoare de stres, chiar și atunci când nu fac nimic complet greșit.
2. Starea ta de spirit este echilibrată și pozitivă.
O dispoziție echilibrată este un alt mod de a ști că organismul tău răspunde bine la relația ta. Smith a spus că acest lucru arată „stabilitate emoțională și mulțumire”. Faptul că sunteți în preajma acestei persoane vă face fericit și este posibil să aveți senzații fizice, cum ar fi un sentiment de lejeritate.
Dimpotrivă, trăirea unor momente înalte și joase este un semn al unei relații tumultoase. Relațiile sănătoase nu se simt ca un rollercoaster al emoțiilor, iar oscilațiile emoționale constante indică o dinamică nesănătoasă.
3. Aveți un somn regulat și odihnitor.
Somnul are atât de multă importanță pentru bunăstarea ta. reduce stresul, îți îmbunătățește starea de spirit și duce la o sănătate fizică mai bună. Din fericire, atunci când ești cu partenerul potrivit, tiparele tale de somn tind să se îmbunătățească. Mintea și corpul tău sunt liniștite și te simți calm în prezența lor, permițându-ți să te odihnești din plin.
4. Experimentați reacții fizice pozitive.
Ai observat vreodată că, atunci când ești în preajma persoanelor la care ții cel mai mult, mușchii tăi sunt mai puțin tensionați, iar respirația ta este mai relaxată? Reacțiile fizice pozitive de acest gen indică faptul că partenerul tău este o prezență bună în viața ta. Corpul tău se simte în siguranță și confortabil în preajma lor.
5. Aveți un sistem imunitar puternic.
Acest lucru poate părea surprinzător, dar un sistem imunitar puternic este, de asemenea, un semn al unei relații sănătoase și pozitive – și există știință pentru a susține acest lucru. că dragostea și alte interacțiuni sociale pozitive stimulează de fapt sistemul imunitar, făcându-vă să vă îmbolnăviți mai rar și să vă recuperați mai repede. Așadar, dacă observați că zilele de concediu medical au devenit mai puțin frecvente, relația dumneavoastră ar putea fi de vină.
6. Găsești bucurie și entuziasm în activitățile tale zilnice.
O relație sănătoasă are un mod de , precum și emoția și entuziasmul care vin cu ea. Chiar și părțile banale ale vieții devin interesante și jucăușe cu partenerul potrivit.
„Dacă vrei să știi în preajma cui ești menit să fii și pe cine ești menit să ai în viața ta, fii atent în preajma cui copilul tău interior prinde viață”, vindecătorul de traume și antrenorul de viață spirituală . „Vorbesc despre energia copilăriei interioare, veselă, liberă”. Dacă latura ta veselă iese la iveală în preajma partenerului tău, acesta este un semn minunat!
7. Te simți în siguranță și protejat.
Unul dintre cele mai importante semne fizice ale unei relații sănătoase este sentimentul de siguranță și protecție. Acest lucru indică încredere și siguranță. Vă simțiți confortabil să vă arătați cel mai autentic eu al vostru, fără teama de a fi judecați și fără griji.
Erika Ryan este o scriitoare care își pregătește licența în jurnalism. Ea locuiește în Florida și se ocupă de relații, psihologie, auto-ajutorare și subiecte de interes uman.
