Tamarindul este un fruct tropical neobișnuit, renumit pentru gustul său unic și strălucitor.
Compoziția fructelor:
Tamarindul conține următoarele substanțe nutritive: magneziu, potasiu, calciu, fosfor, cupru, vitamina B1 (tiamină), vitamina B2 (riboflavină), vitamina B3 (acid nicotinic).
Pentru comparație: bananele conțin de trei ori mai puțin magneziu decât tamarindul.
Beneficiile tamarindului:
Fructul ajută la menținerea sănătății sistemului digestiv și cardiovascular, are proprietăți antiinflamatorii și antioxidante
Te-ar putea interesa: Brânză care crește densitatea osoasă, curăță organismul și ajută la pierderea în greutate
