Când cineva îți încalcă încrederea, poate fi de două ori mai greu să ai din nou încredere în el. Acel sentiment pe care îl ai când pur și simplu nu poți trece peste asta nu este despre faptul că afli dacă poți avea din nou încredere în ei, ci despre faptul că te îndoiești de intuiția ta.
Așadar, este posibil ca o relație să fie salvată după pierderea încrederii? Răspunsul scurt este da. Dar numai dacă persoana care te-a rănit este dispusă să depună eforturi pentru a restabili încrederea. Adevărata întrebare este: de unde știi dacă chiar încearcă?
Couples Coach a susținut că este absolut posibil ca încrederea să fie reconstruită, dar trebuie să fii capabil să identifici semnele care pentru a-ți recâștiga încrederea.
Iată cele cinci semne că cineva care te-a rănit depune în mod activ eforturi pentru a-ți recâștiga încrederea:
1. Începeți să observați noi schimbări la ei
Dacă persoana care ți-a încălcat încrederea este cunoscută pentru faptul că face lucrurile într-un fel și apoi, dintr-o dată, le face în alt fel, atunci acesta ar putea fi un semn că încearcă să-ți arate o nouă versiune a sa.
Micile schimbări pot fi la fel de subtile precum un soț care ridică prosopul ud de care te plângi mereu sau un prieten care face un efort mai mare pentru a ajunge la tine și a vedea ce mai faci. Și, deși aceste mici schimbări pot părea nesemnificative, Woods a subliniat că vechile obiceiuri mor greu. Așadar, dacă observați aceste schimbări subtile, înseamnă că persoana respectivă face un efort concertat.
Adevărata întrebare este: face acest lucru doar pentru a vă liniști sau dorește sincer să se schimbe și să vă câștige din nou încrederea în modul corect? Woods a menționat că nu există nicio modalitate reală de a ști dacă nu examinezi și celelalte semne.
2. Ei sunt mai conștienți de greșelile lor
privind repararea încrederii a constatat că, pentru a vindeca cu adevărat o relație distrusă, este nevoie de schimbarea comportamentului. Recunoașterea este începutul acestui proces.
3. Ei își asumă responsabilitatea pentru ceea ce au făcut
În ciclul vindecării, după recunoaștere vine asumarea responsabilității. Atunci când cineva nu face munca de vindecare a încrederii rupte, el . Cu toate acestea, dacă recunosc ce s-a întâmplat, admit unde au greșit și se angajează să facă lucrurile diferit, atunci știți că le pasă. Construirea încrederii începe prin asumarea responsabilității personale pentru acțiunile tale.
4. Observați că ei continuă să aducă în discuție fărădelegea
Este greu să vorbești despre un incident în calitate de infractor. Așadar, dacă persoana care v-a rănit aduce des vorba despre asta, înseamnă că încearcă să se vindece. Problema care apare aici este dacă persoanele implicate sunt sau nu . Pentru o adevărată vindecare și rezolvare, disconfortul trebuie înfruntat frontal, cu o comunicare deschisă.
Să spunem că tu ești cel care nu vrea să retrăiască amintirile dureroase ale ceea ce a făcut, dar vrea să vorbească despre asta, astfel încât voi doi să puteți găsi o modalitate de a merge mai departe. Ar fi un deserviciu pentru tine dacă nu ai vorbi despre asta. La urma urmei, poți să ascunzi lucrurile sub preș cât vrei, dar în cele din urmă, te vei împiedica de ele.
5. Ei recunosc impactul pe care l-a avut asupra ta
Dacă vă întreabă cum vă simțiți după ce a avut loc evenimentul, atunci acesta este modul lor de a recunoaște efectul pe care l-a avut asupra dumneavoastră.
Dacă recunosc că ei au fost catalizatorul acelei dureri și traume, abia atunci puteți merge mai departe. Din partea ta, trebuie să accepți că o persoană la care ții te-a rănit profund. Acest lucru nu este ușor de făcut, dar este esențial pentru a trece peste fărădelege.
Woods a spus: „Atunci când dau dovadă de curajul și curajul de a vă auzi comunicând despre durerea pe care alegerile lor au provocat-o, puteți ști că fac munca cea mai profundă și este probabilă o schimbare de durată.”
Terapeutul marital Darlene Lancer a scris pentru , „Întrebați partenerul rănit ce are nevoie de la dumneavoastră și orice sugestii despre ceea ce este necesar pentru a evita repetarea comportamentului. Aceste întrebări arată respect pentru sentimentele și nevoile persoanei și vor fi apreciate. Ele merg mult .”
Sylvia Ojeda este o autoare cu un deceniu de experiență în scrierea de romane și scenarii. Ea acoperă subiecte de auto-ajutor, relații, cultură și interes uman.
