Este greu să scapi de gripă anul acesta. O epidemie s-a răspândit rapid, afectând toate regiunile Franței.
Potrivit autorităților sanitare, epidemia s-a instalat oficial în Franța la sfârșitul lunii decembrie 2024. Circulația virusurilor gripale s-a intensificat la sfârșitul anului, conducând la declararea epidemiei la începutul lunii ianuarie 2025.
Din fericire, există modalități de limitare a simptomelor. Doctorul Jimmy Mohammed, gazda emisiunii Le Magazine de la Santé de pe France 5, a evidențiat beneficiile acestora într-un videoclip distribuit pe Instagram.
Produsele stupului de albine pentru combaterea gripei
Primul produs antigripal, propolis. Propolisul este un produs natural pe care albinele îl obțin din seva copacilor și a plantelor. Acesta este foarte apreciat pentru numeroasele sale beneficii, în special pentru proprietăți antimicrobiene, antivirale, antiinflamatorii și antioxidante.
Propolisul este deosebit de eficient împotriva gripei prin stimulând sistemul imunitar și luptând împotriva infecțiilor. Ajută la stimularea apărării naturale a organismului și poate ameliora simptomele respiratorii, cum ar fi tusea și durerile de gât. „Este eficient, este validat de știință”spune Dr. Jimmy Mohammed.
Propolisul are și avantajul de a fi disponibil în mai multe forme. Batoanele masticabile calmează inflamațiile gâtului și ajută la combaterea infecțiilor virale. Este disponibil și sub formă de capsule sau ca extract pur.
Medicul recomandă administrarea zilnicăpe durata bolii și chiar pentru a preveni infecțiile virale.
În plus față de propolis, mierea este, de asemenea, un produs al stupului, renumit pentru beneficiile sale împotriva afecțiunilor de iarnă. Datorită proprietăților sale antiinflamatorii, este adesea folosită ca remediu natural pentru ameliorarea simptomelor gripei.
De fapt, mierea poate ajuta la reducerea iritației gâtului și la calmarea tusei în caz de gripă. Dr. Jimmy Mohammed susține, de asemenea, utilizarea mierii ca fiind una dintre cele mai eficiente metode naturale de combatere a gripei.
Plante eficiente pentru combaterea gripei
Echinacea este o plantă adesea folosită ca remediu natural pentru stimularea sistemului imunitar și prevenirea infecțiilor. Este utilă în special pentru reducerea duratei și intensității simptomelor răcelii și gripei.
De fapt, unele cercetări au arătat că echinaceea poate de fapt reduce durata simptomelor asemănătoare gripeireducând astfel numărul de zile de concediu medical. Dr. Jimmy Mohammed susține că echinaceea poate ajuta și la prevenirea infecțiilor virale precum gripa.
Ravintsara este, de asemenea, foarte apreciată pentru eficiența sa în combaterea infecțiilor respiratorii, cum ar fi gripa. Datorită proprietăților sale antivirale puternice, ajută la să limiteze răspândirea virusului gripal și să reducă durata simptomelor.
Puteți lua ravintsara sub formă de ceai de plante sau ca ulei esențial amestecat cu puțină miere. Cu toate acestea, consultați întotdeauna farmacistul sau medicul înainte de a utiliza aceste produse.
Asigurați-vă că nu aveți contraindicații la administrarea acestor produse și verificați doza.
