Știi asta Semințele de guarana conțin de două până la patru ori mai multă cofeină decât boabele de cafea? Datorită acestui fapt, poate stimula și mai bine decât popularul „mic negru”.
În plus, conține și alți compuși care pot afecta pozitiv organismul (Dacă este consumat cu moderație, desigur doar în băuturile sănătoase, fără aditivi dăunători și exces de zahăr și nu există contraindicații pentru a -l bea).
Guarana este o plantă cu origine africană, care este din ce în ce mai folosită ca alternativă la cafea. De asemenea, stimulează organismul. Are mult mai multă cafeină, dar acest lucru este asociat cu alte substanțe, adică taninuri sau fibre.
Prin urmare, modul în care este eliberat și metabolizat de corp este diferit. Acest lucru se întâmplă treptatși nu aproape imediat, ca în cazul unui mic negru și îl puteți mânca atât sub forma unei băuturi tipice, cât și a cocktailului, fie de ex. sub forma unei bare hrănitoare sau ca un plus la terci.
Datorită acestui ritm mai lent, efectul stimulant al guaransului este adesea descris ca fiind mai blând, mai stabil și mai durabil (Nu este scurt și izbitor, așa cum este cazul cafelei).
Pe lângă stimularea proprietăților Guarana amară și ușor acră are și alte avantaje. De asemenea, conține substanțe stimulante, antioxidanți sau flavonoide. Într -o oarecare măsură poate neutraliza radicalii liberiși astfel, încetinește procesul de îmbătrânire și reduce riscul unor boli.
În afară de lupta cu oboseala Mâncarea Guarana are ca scop, de asemenea, îmbunătățirea concentrării. Poate avea un efect pozitiv asupra memoriei și chiar … contribuie la lupta împotriva kilogramelor inutile, deoarece accelerează metabolismul și încetinește celulele grase. Datorită taninului prezent în Guarana, este benefic și pentru persoanele cu unele afecțiuni ale stomacului, deoarece stimulează peristaltul intestinal.
Cu toate acestea, nu toată lumea ar trebui să consume guarana. Ar trebui evitată de către oameni sensibili la cofeină sau la lupta cu insomnie (mai ales ulterior). Cu siguranță, nu este recomandat, de asemenea, femeilor însărcinate, asistentei medicale, persoanelor care se luptă cu stomacul, duodenal, reflux sau osteoporoză.
