Participarea la terapie a fost considerată cândva tabu. Ani de zile, a existat o stigmă atașată de boli mintale și a recunoscut că ați văzut un terapeut a incitat o judecată.
Din fericire, vremurile s -au schimbat și acum, a vedea un terapeut este o condiție prealabilă pentru mulți din scena de întâlnire. De fapt, condusă de aplicația de întâlnire Hilly a descoperit că peste jumătate dintre femeile tinere nici măcar nu ar avea în vedere să se întâlnească cu un bărbat care nu crede în terapie.
Sondajul a constatat că 55% dintre femeile din Gen Z nu vor întâlni un bărbat decât dacă este dispus să meargă la terapie.
Pentru luna de conștientizare a sănătății mintale, Hilly a examinat 2.500 de tineri americani cu privire la relația dintre sănătatea mintală și întâlnirile moderne. Rezultatele au fost copleșitoare în favoarea terapiei. De fapt, pentru mulți, este de fapt o pornire.
Patruzeci și cinci la sută din Gen Z și 55% dintre femeile milenare au spus că găsesc parteneri care participă la terapie mai atractivi. Același lucru se poate spune și pentru 32% din Gen Z și 43% dintre bărbații milenari.
Unii tineri fac un pas mai departe. Sondajul a constatat că 23% dintre femeile tinere și 16% dintre bărbați sunt puțin probabil să întâlnească pe cineva care nu a fost niciodată în terapie. Un procent și mai mare – 55% dintre femeile tinere și 35% dintre bărbați – au spus că a nu crede în terapie este un de tranzacție.
Un sondaj din 2022 realizat de aplicația de întâlnire Hinge a constatat că un procent și mai mare de single -uri de toate vârstele, 91%, ar prefera să întâlnească pe cineva care merge la terapie. „Și ai mai multe șanse dacă menționezi să mergi la terapie la o primă întâlnire”, au remarcat ei.
Pentru mulți, terapia a schimbat modul în care văd întâlnirea.
Cei care participă la terapie recunosc că practica a schimbat modul în care văd întâlnirea. Puțin peste jumătate dintre femeile tinere chestionate și aproape 40% dintre bărbați consideră că este mai ușor să construiești o relație sănătoasă cu cineva care are experiență de terapie.
Kate Balestrieri, terapeut și fondatorul, a explicat de ce este vorba. Ea a menționat că cei din terapie sunt adesea mai buni la comunicare, mai eficientă la stabilirea granițelor, sunt dispuși să pună în muncă pe care o relație trebuie să o prospere. De asemenea, înțeleg importanța creșterii personale și sunt.
„Oamenii care prioritizează propria sănătate mintală pot fi mai empatici și mai atenți ca partener, deoarece au o înțelegere mai profundă a complexităților propriei experiențe interne”, a explicat Balestrieri.
În timp ce terapia vă poate oferi un avantaj în lumea întâlnirilor, cu siguranță nu este singurul motiv pentru a avea grijă de sănătatea dvs. mentală.
Terapia oferă nenumărate avantaje, fie că sunteți căsătorit, întâlniți activ, sau ceva între ele.
„Terapia ajută indivizii să-și dezvolte abilități de coping, să consolideze relațiile și să îmbunătățească încrederea în sine, abordând în același timp provocări de sănătate mintală, cum ar fi emoții puternice, traume trecute și nedreptăți sociale”. De asemenea, vă poate ajuta să vă confruntați cu provocări în viața voastră, să vindecați rănile din trecut și să învățați să stabiliți și să mențineți granițele.
Terapia poate fi un instrument incredibil de puternic pentru vindecare, sprijin și aparent datare.
Audrey Jaber este un scriitor și redactor asociat cu o diplomă de licență în jurnalism.
