De mai mulți ani, uleiul de măsline a fost un produs esențial, pe lângă gustul său apreciat de adulți și tineri, acest lucru Alimentele au, de asemenea, multe beneficii pentru sănătate. De asemenea, poate lupta împotriva îmbătrânirii.
Uleiul de măsline ajută la lupta
Cercetătorii de la Departamentul de Biologie Celulară, Fiziologie și Imunologie de la Universitatea din Córdoba au dezvăluit în urmă cu câțiva ani că uleiul de măsline a avut un beneficiu destul de neașteptat.
Într -adevăr, este un produs care face posibilă încetinirea. Ulei de măsline Frânare efectele timpului asupra organismului. Acesta este în special cazul datorită bogăției sale în antioxidanți, acizilor grași benefici și compușilor de protecție.
Folosit zilnic, uleiul de măsline extra virgin fascinează datorită compoziției sale unice. Într -adevăr, conține substanțe naturale, cum ar fi oleuropeina și măslin. Acestea pot neutraliza radicalii liberi.
Acestea din urmă sunt, de asemenea, responsabile de îmbătrânirea prematură. Uleiul de măsline ajută apoi la păstrarea vitalității țesuturilor. În plus, De întârzie degradarea celulelor. Dar asta nu este totul.
Acest produs ajută, de asemenea, la prevenirea bolilor legate de vârstă. Acesta este în special cazul celor care afectează inima și creierul. Acest aliment promovează, de asemenea, un echilibru lipidic bun în sânge. De asemenea, ajută la menținerea unui nivel de colesterol sănătos, la reglarea tensiunii arteriale și la protejarea arterelor.
Alte beneficii pentru sănătate
Studiile efectuate pe populații pe termen lung au arătat o reducere a riscului de mortalitate prematură la persoanele care consumă foarte des ulei de măsline. Cercetătorii au observat, de asemenea, o scădere a Dezvoltarea bolilor neurodegenerative Ca boala Alzheimer sau Parkinson.
Un lucru este sigur, beneficiile uleiului de măsline sunt foarte numeroase. Există altul pe care ar trebui să -l iei în considerare. Într-adevăr, acest aliment are și proprietăți antiinflamatorii. Un alt punct foarte important de luat în considerare.
Și dintr -un motiv întemeiat, prin limitarea inflamației cronice, acest produs consolidează apărarea naturală. Prin urmare, acest lucru permite organismului să reziste la agresiuni externe. Acest aliment ajută, de asemenea, la păstrarea elasticității și fermității pielii.
După o anumită vârstă, de Mulți oameni sunt îngrijorați să vadă o relaxare a pielii. Dar, din nou, uleiul de măsline este foarte eficient pentru a nu suferi aceste efecte ale îmbătrânirii.
Dacă uleiul de măsline este foarte benefic pentru organism, totuși trebuie să aveți grijă să nu -l abuzezi. Și dintr -un motiv întemeiat, o lingură reprezintă deja 119 calorii. O contribuție destul de importantă. Vei înțelege, este un produs cu multe avantaje, dar care este, de asemenea, destul de caloric.
