Cu cât îmbătrânim mai mult, cu atât câștigăm mai mult în înțelepciune și experiență. Din păcate, Găurile de memorie pot perturba această experiență. Rapid, un nume ne poate scăpa, o întâlnire poate zbura departe de mințile noastre, la fel ca unele amintiri pe care le -am gândit bine. Ce se întâmplă dacă o activitate ne -ar putea ajuta?
Asigură -ne de la început, aceste supravegheri nu sunt serioase, de cele mai multe ori. Pur și simplu mărturisescO încetinire naturală a anumitor funcții cognitive. În plus, există modalități de a vă menține mintea plină de viață și de alertă. Și nu vorbim despre citire sau exerciții.
O activitate pentru a -ți îmbunătăți memoria
Nu credeți că vorbim despre lectură. Cu siguranţă, Este o activitate care nu te poate răni. Ditto pentru exerciții special concepute. Dar astăzi vrem să vă spunem despre oamenii care fac colecții.
Nu este un moft simplu sau vreun divertisment. Într-adevăr, Este un adevărat exercițiu pentru creier. Această activitate solicită de fapt memorie, atenție.
Organizați o colecție forțe pentru a -și aminti obiectele posedate, cele care lipsesc, starea lor sau originea lor. Această lucrare de memorie, indiferent dacă este pe termen scurt sau lung, este un excelent.
În plus, căutarea de piese noi, comparație, clasificare și documentație necesită concentrare și rigoare, Calități care afectează pozitiv în viața de zi cu zi. Astfel, colectarea este o alegere la alegere dacă doriți să vă lucrați memoria într -un mod distractiv.
Un motor de curiozitate și învățare
Colectarea înseamnă, de asemenea, să vă hrăniți curiozitatea. Fiecare obiect are o istorie, o origine, uneori chiar și o valoare culturală sau economică. Încercând să afle mai multe, colecționarul se cufundă în istorie, artă, geografie sau chiar științe.
Această abordare continuă de învățare stimulează mintea și menține setea de descoperire. În plus, nu este o activitate singură. Colecția poate deveni de fapt un mare vector al legăturilor sociale.
Cluburi, asociații, târguri, schimburi sau grupuri online vă permit să întâlniți alți entuziaști, obiecte de schimb, Dar și anecdote și cunoștințe.
Prin urmare, este o activitate importantă pentru a lupta împotriva izolării. Este o problemă care afectează mulți seniori. Pentru ei, colecția devine apoi o oportunitate de a țese noi legături și de a se integra într -o comunitate dinamică.
Începeți o colecție
Dacă această activitate vă interesează, vă puteți întreba cum să începeți. Fiți siguri : Nu există nicio regulă strictă. Puteți colecta ceea ce doriți, chiar și cele mai neobișnuite obiecte.
Uneori, colecția există deja fără a fi văzută: unele cărți poștale primite, bilete vechi de metrou, capsule de sticlă … Atunci este suficient să le reuni, să le organizăm și să le dai sens.
Pentru a desfășura această activitate, rigoarea rămâne în ordine. Așadar, nu uitați să faceți un inventar pentru a nu vă pierde. În plus, Nu confundați colecția și acumularea. Colectarea înseamnă a alege, a sorta, a organiza și a avea grijă de obiectele tale.
