Carambola, Cunoscut și sub denumirea de fructe, vedeta își datorează numele formei caracteristice. După tăierea unei stele cu cinci puncte. De obicei, are o culoare galbenă sau verde-verzui. Carambola provine din Asia de Sud -Est, în special din Indonezia și Malaezia. Poate fi găsit și în Insulele Caraibe, în America Centrală și în Zanzibar.
De ce merită să mănânci o coliziune? Este un fruct care este caracterizat prin calorii scăzute (aproximativ 30 kcal la 100 g), ceea ce îl face o alegere excelentă pentru persoanele cu o dietă scăzută -calorie. Interesant este că, Un fruct cu dimensiuni medii poate oferi până la 60% din cererea zilnică de vitamina Cconsolidând astfel imunitatea și acționând ca un antioxidant natural. În plus, există și o carambola o sursă de fibre, vitamine B (în special B5) și mineralecum ar fi potasiu și magneziu.
O proprietate interesantă a gulerelor este capacitatea sa de a sprijini procesul digestiv. Prezența fibrelor și a enzimelor, cum ar fi amilaza că acest fruct stimulează producerea de sucuri digestive. Datorită acestui fapt, accelerează digestia alimentelor și calmează problemele stomacale. În medicina ayurvedică, Carambola este cunoscută ca un agent natural de susținere în tratamentul indigestiei și tulburărilor digestive.
Surse: terazpoczy.pl
