O ceașcă de cafea la începutul zilei este viața de zi cu zi pentru mulți oameni. Unii adaugă lapte la el, altele zahăr, iar alții ambele aceste ingrediente. Acestea sunt destinate să înmoaie amărăciunea cafelei și să o facă gastrică. Din păcate, ambii acești aditivi cresc puternic conținutul caloric al băuturii. Dacă îl bei în mod regulat, merită să faci o mică schimbare. Datorită acesteia veți câștiga multe.
Ce să adăugați la cafea în loc de zahăr?
Zahărul își propune să reducă amărăciunea cafelei și să o îndulcească. Funcții similare vor efectua alți îndulcitori. Deci puteți ajunge la mierecare este sănătos în sine, dar adăugat la o băutură fierbinte își pierde proprietățile valoroase. Arțar sau sirop de scorțișoară Va adăuga dulciuri de cafea, dar este similar cu zahărul. Cu toate acestea, vor fi un plus -calorie îndulcitor. Cu toate acestea, acestea sunt substanțe chimice care nu sunt întotdeauna sănătoase. După cum puteți vedea, niciunul dintre îndulcitori nu este perfect, așa că merită să vă gândiți la o altă alternativă.
De ce merită să adăugați vanilie la cafea?
Recent, în loc de zahăr la cafea, adaug vanilie. Acest condiment nu îndulcește băutura, dar o face să câștige gust dulce. Și, în același timp, are o aromă plăcută, care are un efect bun asupra organismului. Vanilia are proprietăți sedative și calmante. Mirosul ei calmează stresul, tensiunea și îmbunătățește starea de spirit. În combinație cu cafeaua, stimulează plăcut, fără a provoca iritabilitate.
Cum să pregătești cafeaua cu vanilie?
Pregătirea cafelei cu vanilie este foarte simplă și indiferent de forma acestei arome la care veți ajunge. Desigur, este cel mai bine să alegeți Pod natural de vaniliecare este suficient pentru a tăia la jumătate și a răzui cerealele din ea. Pot fi adăugate direct la o perfuzie de cafea fierbinte sau le încălzesc în lapte, pe care o vom bea. Va fi și o alegere bună Extract natural de vanilie. După ce am adăugat câteva picături la perfuzie, cafeaua devin gustoase și aromate.
