Sfeclă este clasificat ca. nouAdică Legume tinere, de primăvară. Sezonul tocmai a început, al cărui vârf se încadrează Mai și iunie. Botwin este determinat de tânăra sfeclă cu tulpină și frunze comestibile. Proprietatea este apreciată datorită gustului și conținutului distinct al multor compuși care promovează sănătatea.
Merită menționat aici că Botwina nu este aceeași cu Boćwina. După cum am menționat anterior – Botwina este un tânără sfeclă. La rândul său, Boćwina este o specie de sfeclă cu frunze. Și sfeclă? Acest nume este cel mai des utilizat în raport cu borscht -ul pregătit din sfeclă.
Sfeclă Nu este un produs caloric. ÎN 100 g Legumele pot fi găsite în jur de 22 kcal. Din acest motiv, persoanele care se află într -o dietă de slăbire sunt fericiți să o includă în meniu. Leguma este, de asemenea, perfectă Sursa de fibrecare acceptă funcționarea sistemului digestiv. Mai mult, vom găsi multe în Botwin Vitamine și minerale. Vorbim aici, printre altele, despre relații precum Vitamina C, V vitamine, vitamina E, vitamina K, potasiu, magneziu, fosfor sau fier.
Mâncarea Botwina poate contribui la Îmbunătățirea imunității şi scăderea presiunii. De asemenea, este recomandat persoanelor care suferă de stres excesiv.
Citiți și:
Probabil Cel mai popular fel de mâncare preparat din Botwina Este sfeclăAdică Borscht făcut din sfeclă tânără. Această supă poate fi servită atât fierbinte, cât și rece – sub forma unui răcitor. În plus, Botwina este adesea adăugată la diferite tipuri de cocktail -uri odată ce salate. Puteți face un pesto sau un sos aromatic din el, care se armonizează perfect cu diferite tipuri de carne.
Mai mult, Botwina poate fi extraordinară Componenta de ou scrambled sau Szakszuki. Salata Narewanului, care este un plus genial la diferite tipuri de feluri de mâncare pentru cină, este de asemenea populară.
Deși Botwina poate fi suferit un tratament termic înainte de consum, nimic nu vă împiedică să De asemenea, consumă -l crud. Mulți iubiți ai acestei legume le mănâncă sandvișuri – Botwina merge excelent cu brânzeturi albe și rachetă.
Surse: terazpoczy.pl
