Ziua ta de naștere este o zi întreagă dedicată celebrării propriei tale existențe, deci ar trebui să fie una dintre zilele tale preferate din an, nu? Acest lucru este adevărat pentru unii oameni, însă multe persoane se tem de această zi. La 11 % dintre americani ziua de naștere nu le place sau o urăsc.
Dacă vă așteptați ziua de naștere cu sufletul la gură, visând la tort, cadouri și petreceri cu cei dragi, poate fi greu de înțeles de ce cineva nu ar vrea. Dar majoritatea persoanelor care urăsc să își sărbătorească ziua de naștere au motive întemeiate.
Oamenii care își urăsc zilele de naștere încearcă adesea să depășească aceste 5 realități triste:
1. Au avut o educație traumatizantă.
Fie că au fost părinții care i-au făcut să se simtă ca o povară sau , unii oameni au amintiri neplăcute legate de zilele lor de naștere. Poate că tatăl lor trebuia să muncească mereu sau poate că mama lor a încercat să facă ziua numai pentru ea. Dacă zilele lor de naștere au fost ignorate, acest lucru poate lăsa o rană care este încă deschisă ani mai târziu.
Unii oameni resping sărbătorirea zilei lor de naștere pentru a evita dezamăgirea, așa cum au simțit-o în copilărie. Alții au învățat din educația lor traumatizantă că nu meritau să fie sărbătoriți și încă păstrează această mentalitate falsă la vârsta adultă.
2. Le lipsește un grup de prieteni care să-i susțină.
Cu ocazia zilei de naștere a cuiva, vedem de obicei postări pe rețelele de socializare dedicate acestuia de către prietenii săi, cu imagini ale unor amintiri dragi și paragrafe lungi în care se vorbește despre cât de iubit este.
3. A fi în centrul atenției îi face să se simtă inconfortabil.
Ziua ta de naștere este despre tine. În timp ce unii oameni se bucură de atenție, alții se simt inconfortabil și copleșiți când toți ochii sunt ațintiți asupra lor. Sărbătorile, cadourile și recunoașterea publică care vin la pachet cu zilele de naștere pot crea presiune pentru a performa sau a reacționa într-un anumit fel.
Ce anume ar trebui să faci când toată lumea îți cântă „La mulți ani”? Și ce se întâmplă dacă nu ai reacția așteptată atunci când deschizi un cadou?
Există o varietate de motive pentru care oamenii nu doresc atenție, și nu este pentru că sunt nerecunoscători. Este posibil să aibă anxietate socială critică sau poate au fost jenați în public în trecut. Poate că preferă pur și simplu sărbătorile liniștite și intime cu cei apropiați.
4. Ziua aduce la suprafață sentimente de durere sau pierdere.
Când unii oameni se uită în jur la cei care le cântă de ziua lor, nu văd decât o față cunoscută care nu mai este aici. Poate că bunica lor, care a murit anul trecut, era întotdeauna prima care îi suna de ziua lor, iar acum ziua este doar o amintire dureroasă a pierderii lor.
Pentru mulți, această zi declanșează sentimente de durere pentru oameni și amintiri care nu pot fi înlocuite. Se poate simți chiar ca o trădare să sărbătorești fără cei dragi care au decedat.
5. Se tem de îmbătrânire.
Pentru unii, o zi de naștere este doar o amintire a faptului că sunt cu încă un an mai în vârstă. Acest lucru ar putea însemna încă un an în care au sentimentul că nu au realizat nimic, încă un an în care au același loc de muncă de rahat sau încă un an în care se apropie de sfârșitul vieții lor. Este o zi în care oamenii tind să reflecteze la mortalitatea lor și la cât de repede trece timpul.
Alții au temeri legate de îmbătrânire în general, în special să privească tinerețea ca fiind idealul.
Nu trebuie să vă cereți scuze pentru că aveți sentimente complexe cu privire la ziua dumneavoastră de naștere. Această zi stârnește emoții diferite pentru fiecare. Sentimentele tale sunt valide și poți plânge dacă vrei!
