Merită să menționăm de la început că momentul dușului trebuie adaptat la propriile noastre nevoi, preferințe și stil de viață. Fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Le vom prezenta pe toate, deși oamenii de știință au indicat în unanimitate – seara este mai bună pentru un duș.
Mulți oameni preferă să facă un duș seara. Desigur, acest lucru are multe avantaje. În primul rând spălarea transpirației și a oricăror impurități după o zi lungă. Nu ducem murdăria în pat, ci ne întindem „curați” în așternuturi proaspete.
La baia de seară ne putem relaxa complet și să ne supunem unor tratamente de înfrumusețare care necesită mult timp. Vorbim despre exfolieri corporale sau măști de corp. Nu ni le putem permite dimineața pentru că, de obicei, facem un duș rapid.
În plus, Dr. Miriam Rehbein – un dermatolog din Munchen – subliniază un alt aspect. Dacă aveți alergii, este mai bine să faceți un duș seara, deoarece alergenii, și anume mătreața animalelor, acarienii, polenul, praful se lipesc de piele și păr pe tot parcursul zilei.
Dimineața poate fi un mod minunat de a te trezi. Acest moment al zilei este preferat de persoanele care doresc să înceapă ziua cu energie și au nevoie de un impuls înainte de îndatoririle lor zilnice.
Contactul cu apa rece stimulează organismul și favorizează circulația. Pentru persoanele cu pielea grasă poate fi de ajutor în reducerea excesului de sebum, care se acumulează în timpul somnului.
Dezavantajul unei băi de dimineață este că, de obicei, trebuie să fie rapidă din cauza unui program încărcat. De aceea, nu avem timp pentru o îngrijire temeinică.
Mai mult, pentru a face duș la timp pentru a ieși, ar trebui să ne trezim mai devreme, ceea ce ne poate reduce timpul de somn și ne poate afecta starea de spirit în timpul zilei.
În concluzie, experții au identificat ora serii ca fiind un moment mai bun pentru a face duș. Cu toate acestea, ar trebui să ne amintim să să ne ghidăm întotdeauna după propriile preferințe.
Dacă dorim, putem ne putem îmbăia chiar și dimineața și seara. Apoi, asigurați-vă că baia nu este prea lungă și nu exagerați cu temperatura apei. De asemenea, ar trebui să folosim produse cosmetice adaptate tipului nostru de piele.
