Una dintre caracteristicile de bază ale tuturor formelor de narcisism este manipularea. Cei mai mulți narcisiști sunt atât de buni la acest lucru încât, de multe ori, cei dragi nici nu înțeleg ce se întâmplă.
Aceste manipulări sunt atât de subtile și de premeditate încât pot fi aproape imposibil de recunoscut. Prin urmare, un specialist în traume a întocmit o listă de fraze cu semnale de alarmă pe care narcisiștii tind să le folosească ca semnale subtile că plănuiesc ceva dureros.
Expertul a dezvăluit 5 fraze pe care narcisiștii le folosesc chiar înainte de a vă trăda.
este un specialist certificat în traume clinice care se concentrează, de asemenea, pe recuperarea abuzului narcisist. El a spus că trădarea care este intrinsecă unei relații cu un abuzator narcisist nu vine de nicăieri. Există, de obicei, o mulțime de semnale de-a lungul drumului.
„Narcisiștii nu se trezesc pur și simplu într-o zi și apoi te trădează”, a explicat el în . „Ei se pregătesc pentru asta cu mult înainte ca tu chiar să realizezi ce se întâmplă”. El a continuat spunând că trădările narcisiștilor sunt adesea planificate în moduri calculate, sau chiar repetate – dar sunt „deghizate sub fraze aparent inofensive” care se asigură că vă prind cu garda jos.
Danish a prezentat cinci fraze comune pe care narcisiștii le folosesc și care ar putea fi indicii că se pregătește o schimbare sau o încălcare a încrederii. Cunoașterea acestor semnale de alarmă poate face diferența în a păstra mintea limpede cu privire la dinamica problematică sau periculoasă din acest tip de relații.
1. „Pur și simplu nu mă simt în apele mele în ultima vreme.
„Traducere: Am nevoie de o scuză pentru ceea ce sunt pe cale să fac”, a spus danezul. este inerentă dinamicii narcisiste.
Danish a spus că fraze precum „Nu mă simt în apele mele în ultima vreme” sunt o modalitate de a pune bazele faptului că ceva nu merge bine pentru ei, astfel încât să poată folosi acest lucru ca justificare pentru orice au plănuit. De asemenea, oferă o bază pe care să întoarcă lucrurile împotriva ta – este vechea chestie „știi că am probleme, de ce îmi îngreunezi situația”. Este o tactică clasică de manipulare narcisistă care încearcă să vă prezinte pe dvs. drept agresorul, iar pe ei drept victima nefericită.
2. Nu toată lumea te vede așa cum te văd eu”.
Unul dintre principalele moduri în care fac acest lucru este semănând îndoieli și suspiciuni în mintea partenerului lor cu privire la ceilalți prieteni și membri ai familiei, ceea ce duce adesea la un conflict direct între victimă și cei dragi, care contribuie la izolarea lor și mai mult.
3. „Urăsc drama”.
Acesta este opusul adevărului – și fac tot posibilul să se asigure că sunt înconjurați de ea. Similar cu numărul unu, această frază este o altă modalitate de a pune bazele pentru a se prezenta ca victima nevinovată și pentru a vă învinui odată ce drama sau explozia inevitabilă are loc.
Sau, după cum spune danezul, „Traducere: Sunt pe cale să creez haos și să dau toată vina pe tine”. La narcisiști, totul se rezumă la a întoarce foaia și a te descrie pe tine ca fiind agresorul, iar acesta este un mod perfect de a face acest lucru.
4. „Vreau doar să fii fericită.
Încă o dată, se poziționează ca victima nefericită sau „băiatul bun” neînțeles, pretinzând că au la inimă interesele tale, chiar dacă te pun în pericol.
Danish a spus că narcisiștii vor folosi această frază mai ales atunci când sunt pe cale să vă abandoneze sau să vă înlocuiască cu altcineva. El a explicat că adevăratul sens al acestei fraze este: „Mă pregătesc să mă descotorosesc de tine”. Au obținut ceea ce au vrut și sunt gata să treacă la următoarea victimă, așa că vă vor face „favoarea” de a vă despărți.
5. „Dacă aș fi vrut să te rănesc, aș fi făcut-o deja”.
Unul dintre instrumentele de lucru ale narcisiștilor este gaslighting-ul, iar acesta este un exemplu perfect – atât îți neagă experiențele trecute, cât și insistă că suspiciunile tale actuale cu privire la partenerul tău sunt iluzorii, toate dintr-o singură lovitură. Danish a spus că adevăratul sens ascuns al frazei este: „Te-am rănit deja, doar mă asigur că nu-ți dai seama încă”.
Narcisismul este o fiară complicată, dar abuzul care rezultă depinde de tacticile de manipulare care te asigură că rămâi dezorientat și te țin să-ți pui la îndoială propria judecată. Învățarea unor semnale de alarmă precum aceste fraze vă poate ajuta să observați tendințele și tiparele narcisiste înainte ca lucrurile să scape de sub control sau ca relația să devină prea profundă.
