Părinții doresc în mod natural să le ofere copiilor lor cele mai bune șanse la o viață plină și fericită. Acest lucru include, desigur, pregătirea copiilor pentru succesul social. Conform unui studiu recent, ar putea exista un aliment pe care părinții îl pot da copiilor lor care îi va ajuta în acest sens.
Un studiu a constatat că consumul de fructe de mare îi face pe copii mai sociabili.
a sugerat că copiii care mănâncă fructe de mare la o vârstă fragedă vor fi mai bine pregătiți pentru situațiile sociale. Potrivit cercetătorilor, fructele de mare au beneficii cognitive semnificative, dar acestea nu au fost studiate anterior la copii. Ei au căutat să schimbe acest lucru.
Cercetătorii au menționat că fructele de mare conțin elemente care sunt „cruciale pentru funcția și dezvoltarea cognitivă”, precum acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosahexaenoic (EPA). au explicat că atât DHA, cât și EPA sunt considerate forme de omega-3 sau acizi grași polinesaturați (PUFA). Articolul a afirmat că PUFA precum Omega „[have] un impact esențial asupra performanței cognitive în toate etapele vieții”.
Pentru studiul lor privind efectele fructelor de mare la copii, cercetătorii au apelat la studiul longitudinal Avon al părinților și copiilor (ALSPAC). Au fost invitate să participe la studiu femeile însărcinate care locuiau în Avon, Regatul Unit, și care au născut între 1 aprilie 1991 și 31 decembrie 1992. Au existat 20 248 de sarcini în care mamele ar fi putut alege să participe, iar un total de 14 541 au ales să facă acest lucru. Din acest număr, au existat 14 062 de nașteri vii și 13 988 de copii care au trăit până la vârsta de un an. După șapte ani, studiul a preluat 913 copii noi pentru a-l „consolida”.
Mai mulți factori diferiți au fost măsurați la copii, inclusiv cât de des mâncau anumite alimente, IQ-ul lor la vârsta de opt ani, rezultatele chestionarului Strengths and Difficulties Questionnaire (SDQ) la șapte și nouă ani și tendințele lor prosociale.
Comportamentele prosociale au fost măsurate ca parte a SDQ. „Subscore-ul prosocial reprezintă capacitatea copilului de a efectua acțiuni menite să aducă beneficii unuia sau mai multor oameni, alții decât el însuși”, au explicat cercetătorii.
„Cercetările anterioare au evidențiat importanța consumului de fructe de mare în furnizarea de nutrienți esențiali pentru neurodezvoltare prenatală, dar au existat mai puține cercetări privind rolul aportului de fructe de mare în copilărie”, au spus cercetătorii. „Am găsit o asociere pozitivă între consumul de fructe de mare și , o subscale a SDQ, atât la șapte ani, cât și la nouă ani”. Din acest motiv, cercetătorii au concluzionat că DHA a afectat pozitiv neurodezvoltarea.
Pentru unii, aceasta este o informație bună de știut. Pentru alții, nu este atât de utilă.
Unii părinți vor fi încântați să audă că dragostea copiilor lor pentru batoanele de pește este de fapt benefică pentru creierul și comportamentul lor. Dar, pentru alții ai căror copii nu sunt mari fani ai fructelor de mare, aceasta va fi o veste dezamăgitoare. Este posibil ca copiii să fie sociabili fără un aport crescut de fructe de mare?
Pentru acești părinți, nu este nevoie să se îngrijoreze. ,,În timp ce părinții nu pot face prieteni pentru copiii lor, ei îi pot ajuta să-și dezvolte și să-și exerseze abilitățile sociale cheie.” A face lucruri precum antrenarea copiilor și acasă și la întâlnirile de joacă pot fi toate benefice pentru copii și tendințele lor prosociale, sau lipsa acestora.
Consumul de fructe de mare este o modalitate de a-i ajuta pe copii să-și facă prieteni, dar nu este singura modalitate.
Pentru copiii care au nevoie de un impuls social suplimentar, consumul de fructe de mare poate fi exact ceea ce trebuie. Sau, pentru copiii cărora le plac deja fructele de mare, părinții pot observa că aceștia par să își facă prieteni cu ușurință.
Cu toate acestea, este important să ne amintim că o dietă bogată în fructe de mare nu este singura cale . De fapt, dacă copiii ar fi lăsați să depindă doar de fructele de mare și nimic altceva, probabil că nu ar avea un grup de prieteni foarte mare.
Din fericire, copiii care nu sunt pescatari naturali nu vor pierde toate beneficiile socializării. Și nici părinții cu mâncăcioși pretențioși nu vor fi nevoiți să ducă noi bătălii!
