Lunile de primăvară marchează începutul unei perioade dificile pentru persoanele care sunt alergice la polen. Cele mai frecvente plante care cauzează alergii în Polonia sunt copacii, ierburile și buruienile. Printre 4 cele mai problematice plante pentru alergici distinge:
- alune – începe polenizarea încă din februarie, dar activitatea sa continuă până în martie,
- arin – din februarie până în aprilie și este unul dintre principalii alergeni de primăvară,
- mesteacăn – se împrăștie cel mai intens în aprilie și mai, iar polenul său este unul dintre cele mai alergenice,
- graminee – încep polenizarea în luna mai și sezonul durează până în iulie.
Chiar și concentrațiile scăzute de polen din aer pot provoca simptome persistente de alergie, cum ar fi rinită, strănut, lăcrimare a ochilor sau dispnee. Este esențial să se înțeleagă care sunt plantele care prezintă cel mai mare risc în fiecare lună.
Următoarele trei luni reprezintă începutul unei perioade dificile pentru cei care suferă de alergii. W Martie Polenurile sunt în principal de aluniș și arin. Polenul acestor plante poate fi deosebit de deranjant pentru persoanele alergice, în special în zilele uscate și vântoase, când se împrăștie în cantități mari în aer. Aprilie este momentul în care mesteacănul se alătură hazelului și arinului. Aceasta este una dintre cele mai dificile perioade pentru persoanele alergice, deoarece concentrațiile de polen de mesteacăn pot atinge valori foarte ridicate. W Mai polenul de mesteacăn se retrage încet, dar începe sezonul polenului de iarbă. Acestea sunt principala problemă pentru persoanele alergice în ultima parte a primăverii și la începutul verii.
Mai presus de toate urmăriți previziunile privind polenul. Verificați în mod regulat calendarul polenului și prognozele pentru regiunea dumneavoastră. Acest lucru vă va ajuta să știți când trebuie să acordați o atenție sporită. În al doilea rând, încercați să evitați mersul pe jos în zilele uscate și vântoase. Polenul plutește mai intens atunci, crescând riscul de exacerbare a simptomelor alergice. De asemenea, nu uitați să să vă ventilați corect locuința. Acest lucru se face cel mai bine seara sau după ce a plouat, când concentrațiile de polen sunt cele mai scăzute.
Un alt aspect de luat în considerare este utilizarea antihistaminicelor. Dacă este necesar, consultați-vă medicul, care vă va ajuta să alegeți remediile potrivite pentru ameliorarea simptomelor de alergie. Următorul punct este utilizarea purificatoarelor de aer. Aceasta este o modalitate eficientă de a reduce alergenii din casă. Amintiți-vă că cunoașterea calendarului polenului și prevenirea adecvată pot îmbunătăți semnificativ calitatea vieții unei persoane alergice. Nu amânați – pregătiți-vă pentru primăvară înainte ca simptomele alergiei să vă acapareze viața de zi cu zi.
