O mamă casnică a recunoscut că, de când are copiii ei, a început să reflecteze la modul în care mama ei care muncea a crescut-o și la trăsăturile care se pare că i-au fost transmise din cauza stilului de viață al mamei sale.
Prezentându-și dilema la , femeia fără nume s-a întrebat dacă ar trebui să învețe să accepte „limitele mamei sale” sau să aibă o discuție cu ea despre problemele de atașament pe care le-a moștenit.
O mamă casnică dă vina pe mama ei „girlboss” pentru anxietatea ei, după ce a văzut cât de bine adaptați sunt proprii ei copii.
„Când am crescut, mama mea era cea care întreținea familia, în timp ce tatăl meu stătea acasă cu noi”, a început mama casnică. „Întotdeauna s-a presupus că și eu voi fi o „fată șefă”. Dar am avut o anxietate îngrozitoare toată viața, iar ideea de a lucra în afara casei mă copleșea.”
Ea a explicat că a fost o călătorie destul de lungă pentru ea să accepte că valoarea ei nu era legată de cât de mult câștiga la un loc de muncă. Acum, ea este o mamă casnică pentru cei doi fii ai săi și așteaptă în prezent încă un copil. Mama ei a fost de mare ajutor și un sistem de sprijin în primul trimestru și este la fel de fericită să vadă cât de bine se adaptează fiii ei și cât de bine se va adapta fiica ei după ce se va naște. Cu toate acestea, ea a recunoscut că există încă o problemă.
De când a observat cum , ea știe că este din cauza rolului ei acasă. În plus, a citit o grămadă de cărți de parenting despre importanța unui atașament sănătos în primii trei ani de viață ai unui copil, care stabilește o legătură sănătoasă cu mama și o capacitate crescută de autoreglare emoțională a copilului. Ea a recunoscut că, cu cât relația ei cu copiii este mai bună, cu atât devine mai furioasă pe mama ei.
Din momentul în care suntem în uter, absorbim sistemul nervos al mamei noastre.
Un expert în vindecare holistică numit a explicat într-un videoclip TikTok că, din momentul în care suntem în uter, absorbim starea emoțională a mamei noastre, nivelurile de stres și modul în care ea își reglează propriul sistem nervos. Sierra a subliniat că acest lucru se întâmplă printr-un proces numit „neurocepție”.
Acest lucru înseamnă că emoțiile noastre pot apărea sub forma unor lucruri precum stresul cronic și anxietatea. Dacă nu ne simțim în siguranță în anumite medii, este posibil să ne luptăm adesea să ne reglăm emoțiile, amestecate cu acest sentiment constant de a aștepta ca celălalt pantof să cadă. Cu toate acestea, Sierra susține că, deși am moștenit sistemul nervos al mamei noastre, nu înseamnă că acesta este fixat în piatră.
„Ele sunt adaptabile, evoluează, iar noi putem începe să îl învățăm noi baze de siguranță”, a adăugat ea. Unul dintre lucrurile pe care Sierra le-a recomandat pentru a ajuta la învățarea sistemelor noastre nervoase noi modalități de siguranță a fost ceva numit . Ea a descris-o ca fiind o practică care vă învață creierul cum să nu se mai sperie de senzațiile corporale.
„Am început prin a alege o senzație mică în corpul meu. Nimic prea nebunesc, cum ar fi tensiune în umeri sau o fluturare în stomac. Și în loc să intru imediat în panică sau să mă sperii, am observat literalmente că era acolo și i-am permis să fie acolo.”
Ea a recunoscut că, de când a devenit o mamă casnică, a observat că anxietatea ei a fost încă ridicată.
„Mi-am dat seama că anii mei de atacuri de anxietate și de stat trează noaptea se datorează faptului că nu am avut acel atașament sigur cu mama mea în primii ani. Acum, am o legătură grozavă cu mama mea ca adult!”, a subliniat ea. „Vorbim în fiecare zi și nu aș fi putut trece fără ea prin primul trimestru al niciunei sarcini, cu atât mai puțin prin lunile postpartum. Dar sunt încă resemnată că mama mea nu mi-a acordat mai multă prioritate, astfel încât să mă pot adapta bine.”
Cu toate acestea, ea se întreabă acum dacă ar trebui să aducă această problemă în discuție cu mama ei și, chiar dacă acum au o relație bună, ea știe că . Primind sfaturi de la editorialistul de la Slate, ea a fost încurajată să caute ajutor profesional prin consiliere, care i-ar oferi un spațiu în care să treacă peste emoțiile și copilăria ei fără să se simtă presată.
„Acordă-ți mult timp pentru a face acest lucru; nimeni în istoria pământului nu și-a reparat relația mamă-fiică peste noapte”, a declarat editorialistul Slate. „Vei ști că ești pregătită să vorbești cu mama ta odată ce ai ajuns într-un loc în care poți simți puțină compasiune și empatie pentru modul în care a făcut o alegere dificilă pentru a-și echilibra propriile nevoi cu cele ale copiilor ei.”
La sfârșitul zilei, niciun părinte nu este perfect. Pur și simplu fac tot posibilul cu instrumentele care le-au fost date, mai ales părinții din generațiile mai vechi. Deși este important să vă validați emoțiile și problemele de atașament pe care le-ați putut primi de la părinții voștri, nu strică nici să acordați un pic de grație.
