Oricine a trecut printr-o despărțire știe că nu este un proces ușor de parcurs. Atunci când încă mai ai sentimente pentru acea persoană, este nevoie de multă voință pentru a te abține de la a lua legătura cu ea de sărbători, aniversări și zile de naștere. Cu toate acestea, dacă nu iei legătura cu un fost iubit încă, s-ar putea să fie în favoarea ta, iar el ar putea fi cel care să se târască înapoi la tine.
Un antrenor de relații îi sfătuiește pe cei care tânjesc să se împace cu foștii lor iubiți să evite să îi contacteze de ziua lor de naștere dacă vor să se împace cu ei.
Potrivit unui antrenor de relații, nu ar trebui să îi trimiți mesaje fostului tău iubit de ziua lui dacă speri să te împaci cu el.
, un antrenor de relații care îi ajută pe oameni să treacă peste o inimă frântă, că dacă nu iei legătura cu fostul care te-a părăsit, îi vei da timp să îți simtă lipsa și chiar să își reconsidere decizia.
„Motivul pentru care mulți foști regretă decizia lor de a se despărți de tine atunci când nu mai iei legătura cu ei este pentru că faptul că nu mai iei legătura cu ei îi permite fostului iubit să experimenteze cum este să te piardă”, a spus ea. „Fostul tău nu mai are toate avantajele pe care i le-ai oferit în relație și, prin urmare, unui fost nu-i poate fi cu adevărat dor de tine decât atunci când ai dispărut complet.”
Potrivit lui Pearl, fostul va simți cu adevărat absența ta în zilele în care se așteaptă să audă de tine, cum ar fi o zi de naștere, mai ales dacă ați fost împreună ani de zile și ați petrecut multe sărbători împreună.
„Întotdeauna ai făcut-o specială pentru fostul tău, iar acesta se va aștepta să ajungi la el și se poate simți dezamăgit când nu o faci”, a explicat ea. „Cu cât ajungi să te detașezi, să mergi mai departe și să te detașezi de fostul tău, cu atât devii mai atractivă pentru fostul tău.”
„Știu că este foarte înfricoșător să nu iei legătura cu un fost iubit de ziua lui și poate te gândești: „Dacă fostul meu iubit renunță pur și simplu și spune că nu te mai interesează, așa că aș putea la fel de bine să mă opresc””, a adăugat ea, „Dar nu este așa. Dacă un fost iubit se simte rănit că nu l-ai contactat de ziua lui și se simte rănit că nu mai ești interesat de el, . Ei știu că mingea este în terenul lor.”
În timp ce a nu mai lua legătura cu fostul nu este o modalitate garantată de a-l recupera, îl poate face să realizeze că viața lui a fost mai bună cu tine în ea.
„Nu recomand să „nu mai luați legătura” ca strategie pentru a recâștiga un fost iubit, deoarece poate menține speranța și negarea, în loc să se concentreze pe vindecare și mers înainte”, Amy Chan, un antrenor de întâlniri și autor al „Breakup Bootcamp: The Science of Rewiring Your Heart” .
„Cu toate acestea, în cazul în care nici un contact este pus în aplicare, este posibil ca și experimenta un sentiment de retragere din cauza absenței de dopamină, oxitocină și alte substanțe chimice simt bine că relația a furnizat o dată.”
Când se apropie zile precum ziua lor de naștere, probabil că fostul tău se va aștepta să audă de tine dacă îi verifici în mod constant. În caz contrar, se va întreba dacă ați trecut cu adevărat peste și ar putea simți nevoia să vă contacteze pentru a afla.
Continuarea contactelor cu fostul împiedică propria ta călătorie de vindecare.
Dacă îi trimiți deseori mesaje text sau îl suni pe fostul tău iubit, din trecut, în loc să îți permiți să mergi mai departe.
„Este normal să te simți supărat, trist, anxios, fără speranță, neajutorat și confuz în urma unei despărțiri”, a explicat . „De asemenea, este posibil să te trezești că îți amintești de relația ta și că treci peste despărțire”. Acesta este un motiv în plus pentru a evita contactarea lor. Este prea ușor să cazi din nou în sentimentele tale dacă îți permiți accesul la persoana care ți-a frânt inima.
După o despărțire, este timpul să te concentrezi pe tine. Continuând să te concentrezi pe fostul tău iubit, îți poți deturna energia de la ceea ce contează cu adevărat, și anume creșterea și vindecarea ta personală. Nu-ți poți forța fostul să simtă la fel ca tine. Cel mai bun mod în care îi poți sărbători ziua de naștere este acordându-ți prioritate.
