Pentru mulți oameni, 40 de ani reprezintă o piatră de hotar. Deși acest lucru este discutabil la nivel personal, pare să fie așa. Cel puțin acesta este apelul unui medic. Potrivit acestuia, după această vârstă, un test devine imperativ. Din păcate, prea mulți oameni îl neglijează! Cu toate acestea, ea ar putea fi cheia unei sănătăți solide și durabile.
Sănătate: cea de-a 40-a aniversare
Medicul Alexis Roullaudmedic generalist care profesează în Saint-Étienne și coordonator medical pentru centrele medicale Ramsay Santé, a lansat un avertisment cu privire la importanța prevenției de la vârsta de 40 de ani. Potrivit expertului, la Journal des FemmesUnele sunt asimptomatice.
Acesta din urmă apoi progresează în tăcereDeseori nu sunt detectate deoarece nu există simptome inițiale. În majoritatea cazurilor, ele apar în jurul vârstei de 50 de ani sau mai mult. De aceea, Dr. Alexis Roullaud insistă asupra necesității unui control medical preventiv la vârsta de 40 de ani.
Această vârstă crucială reprezintă o timp pentru a anticipa și a acționa în prealabil. Procedând astfel, vă veți păstra capitalul de sănătate pe termen lung. În plus, același medic are un test specific.
Testul pe care ar trebui să îl faceți după vârsta de 40 de ani
Să împlinești 40 de ani este ca și cum atingerea unei răscruci importante în ceea ce privește sănătatea. Unul dintre punctele-cheie de control este glicemia. Dar de ce acest test, pe care mulți oameni îl consideră de obicei banal, este de fapt atât de crucial? Potrivit medicului de familie, nivelul zahărului din sânge poate fi folosit pentru a detecta diabetul.
Reamintim că diabetul este o boală care poate progresa în tăcere timp de ani de zile înainte de a dezvolta complicații grave. Diabetul atacă rinichii, ochii, inima… iar consecințele pot fi dezastruoase. De fapt, aproape 20% dintre persoanele cu diabet nu știu că suferă de această afecțiune.
Pentru a efectua acest test, tot ce trebuie să faceți este să luați o simplă probă de sânge de la medicul dumneavoastră de familie. Pragul de alertă pentru glicemia la jeun este de 1 g/L. Cu toate acestea, un stil de viață adaptat (cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate) poate adesea inversa această tendință. Cu condiția caacționați înainte de apariția unor simptome grave.
Alte teste care urmează să fie efectuate, în funcție de medic
Pentru un bilanț de sănătate aprofundat, Dr. Alexis Roullaud sugerează explorarea altor căi. În special, el sugerează profilul lipidicun simplu test de sânge poate fi relevant. Acest test măsoară nivelurile de LDL, așa-numitele „rău colesterol, iar nivelul HDL, cunoscut sub numele de „bun colesterol.
Dacă acest test relevă o anomalie, acesta este un semn care ar trebui să vă alerteze și să vă încurajeze să vă revizuiți obiceiurile alimentare. Acest lucru vă va proteja sistemul cardiovascular. Același medic sugerează și spirometria. Acesta este un test care vă evaluează în mod specific capacitatea respiratorie și funcția pulmonară.
Pentru fumători sau persoanele expuse la poluare, spirometria este deosebit de utilă în detectarea semnele timpurii ale BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică). Medicii subliniază importanța depistării precoce a acestei boli tăcute, astfel încât să se poată lua măsuri înainte de apariția unor simptome grave.
În plus screening pentru hipertensiune arterială este un alt test crucial care este adesea ignorat de pacienți. Totuși, acest flagel afectează unul din trei adulți, uneori fără știrea lor. Cu toate acestea, o simplă citire a tensiunii arteriale la cabinetul medical poate dezvălui hipertensiunea arterială. După cum știți, hipertensiunea arterială este un factor de risc major pentru accidentul vascular cerebral.
Ei bine, înainte de vârsta de 40 de ani, o electrocardiogramă (ECG) poate fi un instrument util pentru identificarea anumitor patologii cardiace, cum ar fi aritmiile. Dacă există un istoric familial de boli cardiace sau factori de risc precum fumatul sau excesul de greutate, profesioniștii recomandă o examinare începând cu vârsta de 35 de ani.
