Uitarea poate fi o trăsătură destul de enervantă uneori. Adică, de câte ori pe zi îți poți pierde ochelarii doar pentru a-i găsi pe capul tău? Să nu mai vorbim despre rătăcirea cheilor sau, mai rău, a telefonului.
Nu mai este nevoie să spunem că a uita poate fi considerat un blestem, dar cercetările spun contrariul! Ați auzit bine. Cercetările au descoperit că persoanele care uită au un avantaj în viață față de toți ceilalți în trei moduri distincte.
Iată 3 moduri în care oamenii care uită au un avantaj față de toți ceilalți, conform cercetărilor:
1. Își pot aminti mai ușor lucrurile importante
, directorul Centrului de cercetare a bolii Alzheimer de la Universitatea Columbia, a analizat o abundență de cercetări privind funcția creierului și memoria și a constatat că există un mecanism activ în creier care elimină informațiile inutile, astfel încât lucrurile importante să poată fi reținute pentru stocarea pe termen lung.
În esență, păstrarea fiecărei amintiri și a fiecărui detaliu mic ocupă mult spațiu în creier. Prin urmare, uitarea lucrurilor care nu sunt neapărat importante, cum ar fi ce s-a întâmplat ieri sau culoarea pantofilor prietenului tău, te ajută să îți amintești lucrurile care chiar contează.
„O analogie pe care îmi place să o dau este să vă imaginați că am mers la voi acasă și v-am întrebat: De ce nu ești un acaparator? De ce nu depozitezi totul?”, a spus neuroștiința. „Dacă nu am uita nimic, am tezauriza amintiri și nu ai putea găsi niciodată ceea ce vrei atunci când vrei”.
2. Creierul lor poate colecta mai bine informații noi
S-a constatat că rememorarea unei amintiri poate adesea să o modifice sau să o schimbe, astfel încât creierul să poată face față noilor informații. Atunci când creierul trebuie să preia informații noi cu privire la o anumită amintire, creierul slăbește conexiunile memoriei, consolidând în același timp noi conexiuni suplimentare, astfel încât să vă puteți aminti mai bine noile informații.
3. Sunt mult mai pozitivi
că uitarea îi ajută pe oameni să treacă peste durerile din viața de zi cu zi, iar acest lucru se face în mod destul de regulat. Dacă sunteți interesat să renunțați la amintirile negative pentru a vă îmbunătăți fericirea, recomandă să încercați să păstrați o listă a ceea ce vă vine în cale într-o zi și apoi să vedeți câte vă amintiți de fapt o săptămână mai târziu.
„Uităm iritațiile obișnuite, insultele, micile eșecuri, declarațiile greșite și respingerile, iar acest lucru ne permite să ,” Robert N. Kraft, Ph.D. a scris. „Uitarea ne menține pozitivi”.
Iată că ați reușit: Oamenii care sunt mai uituci sunt, de asemenea, doar mai fericiți datorită atitudinii lor pozitive. Deși poate părea un impediment să fii uituc, poate fi mai util să îți amintești toate avantajele sale. Adică, nu ați prefera să vă trăiți viața din plin și să habar nu aveți care este numele învățătoarei din clasa întâi? Acum, asigurați-vă că vă amintiți că a fi uituc este un lucru bun…
Sahlah Syeda este un scriitor pentru YourTango care acoperă divertisment, știri și subiecte de interes uman.
