Pat king și queen-size nu mai sunt la modă: noile generații caută relaxare și au o idee clară despre cum să o realizeze.
În copilărie, îmi plăcea să mă strec în camera părinților mei pentru a dormi pe patul lor „mare” de 135 cm. Cu toate acestea, când am crescut și am avut propriul meu pat mare de aceeași dimensiune, m-am trezit în hoteluri cu paturi king-size și queen-size de aruncat și de aprins.
Fie că este vorba de un pat dublu clasic sau de versiuni XXL inspirate din stilul de viață american, realitatea este că paturile mari sunt demodate. Cel puțin printre mileniali și generația Z.
Poate fi o surpriză, dar paturile twin sunt cele mai populare printre cuplurile tinere care trăiesc împreună. Personal, trebuie să spun că nu negociez când vine vorba de odihnă, chiar dacă înseamnă că partenerul meu va dormi în alt pat lângă mine și nu sunt singur în asta.
Generația mai tânără acordă prioritate odihnei în locul co-sleepingului
Poate că nu îți place să recunoști partenerul tău, dar în timp ce îmbrățișările și căldura (iarna) își au locul, dormi mai bine când ești singur, chiar dacă asta înseamnă că nu trebuie să împarți patul. Aceasta este concluzia unui studiu realizat de Academia Americană de Medicină a Somnului (AASM).
De fapt, există un nume pentru asta: „divorț de somn” și nu înseamnă doar dormit în paturi separate; Există cupluri care chiar dorm în camere separate, ceea ce evită probleme precum programele incompatibile, sforăitul, somnul prost sau doar răsturnarea constantă.
După cum explică medicul pneumolog și purtătorul de cuvânt al AASM, Seema Khosla, termenul „divorț de somn” poate părea dur, dar înseamnă de fapt doar că „oamenii acordă prioritate somnului și se mută noaptea într-o cameră separată atunci când este nevoie”.
Din punct de vedere generațional, tendința este larg răspândită în rândul milenialilor, marea majoritate (43%) dintre cei chestionați recunoscând că ocazional sau regulat dorm separat pentru a se odihni mai bine. Urmează generația X cu 33%, generația Z cu 28% și Baby Boomers cu 22%.
Deși acest sondaj este limitat la Statele Unite, preferința sa nu cunoaște limite: Un alt sondaj realizat de Emma – The Sleep Company și publicat în ziarul luso-galician de Valentine’s Day 2024 arată că mai mult de 40% dintre cei chestionați s-au gândit să doarmă în paturi separate pentru a-și îmbunătăți calitatea somnului.
Dormiți în paturi separate pentru a vă odihni mai bine înainte de săptămâna de lucru
De exemplu, 63% dintre călătorii chestionați recunosc că se odihnesc mai bine atunci când dorm singuri, iar 37% recunosc că preferă să doarmă separat de partenerul lor atunci când călătoresc. Dacă călătoresc cu copii, această cifră se ridică la 75%.
De ce dormi singur?
Pe langa imbunatatirea calitatii somnului, care ajuta la reducerea stresului si oboselii, poate ajuta si relatia voastra, prevenind argumentele care apar in urma incidentelor nocturne. Bineînțeles, asta are un preț: există mai puțină intimitate fizică și mai sunt cei care o consideră un stigmat care provoacă neînțelegeri între cuplu.
Publicat anterior:Cel mai mare producător de mașini hibride din lume introduce tehnologie care permite reciclarea mai eficientă a bateriilor
