Pe măsură ce „vorbirea terapeutică” online a devenit din ce în ce mai comună, la fel au devenit și generalizările prea largi și cuprinzătoare cu privire la aceste concepte. Tot ceea ce nu vă place este o „limită” pe care alți oameni sunt obligați să o respecte, chiar dacă „nimeni nu vă datorează nimic”, iar fiecare greșeală pe care o face un bărbat este, prin definiție, „incompetență armată”.
În ultima vreme, am adăugat o nouă intrare pe listă: Fiecare „ick” pe care îl întâlnești în timpul întâlnirii este un semnal de alarmă care înseamnă că ar trebui să-l părăsești pe ratat și să găsești pe cineva mai bun. Cu toate acestea, un terapeut spune că acest lucru a mers mult prea departe, iar mulți dintre noi pierdem parteneri potențial grozavi doar pentru că nu ating perfecțiunea.
Un terapeut a spus să vă puneți 7 întrebări despre „icks” înainte de a vă despărți.
este un om de știință în domeniul relațiilor, terapeut de căsătorie și familie și profesor de psihologie care a scris o carte, „From First Kiss to Forever: A Scientific Approach to Love”, despre modul în care oamenii pot folosi știința pentru a găsi relații durabile.
Recent, ea s-a asociat cu aplicația pentru a-și oferi contribuția la funcția „Icks&Clicks”, care îi ajută pe utilizatori să rezolve o dilemă crucială: dacă un ick este doar o problemă minoră sau un semnal de alarmă care indică o adevărată incompatibilitate.
Dr. Cohen a spus că există șapte întrebări pe care să vi le puneți atunci când aveți „ick”, care vă pot ajuta să clarificați acest lucru și să vă împiedice să ratați ceva grozav din cauza a ceva mic sau, mai rău, să treceți cu vederea un semn de pericol.
1. Îți implică ick-ul valori opuse?
Poate că tipul cu care te întâlnești dă bacșișuri proaste pentru că nu s-a gândit niciodată atât de mult la asta sau provine dintr-o cultură care vede lucrurile diferit și este ceva ce ar schimba cu ușurință dacă i s-ar atrage atenția.
Sau poate pentru că are o viziune elitistă, chiar bigotă, asupra lucrătorilor pe care îi consideră inferiori lui, ceea ce înseamnă că sunteți fundamental în dezacord. Acestea sunt două lucruri foarte diferite și este important să știți diferența. „Uneori, un mic obicei sau o alegere aparent nesemnificativă poate dezvălui opiniile fundamentale ale unei persoane”, a declarat Dr. Cohen.
2. Răul tău semnalează obiective incompatibile?
Ea a îndemnat că „conversația deschisă face minuni” în aceste situații – atâta timp cât sunteți pregătiți ca răspunsul pe care îl primiți să fie unul care semnalează că este timpul să mergeți pe drumuri separate.
3. Îți evidențiază ick-ul o schimbare în prioritățile tale?
Dr. Cohen a spus că aceasta este adesea o situație în care lucrurile pe care le-ați găsit odată atractive la persoana cu care vă întâlniți s-au transformat acum în „icks”. De exemplu, glumele drăguțe pe care le găseai atât de simpatice încep acum să pară o modalitate de a evita conversațiile mai profunde?
Dr. Cohen a spus că aceste tranziții pot clarifica adesea faptul că nu ne dorim cu adevărat ceea ce credeam că ne dorim și este important să le ascultăm dacă acesta pare să fie cazul.
4. Urâtul vine de la un obicei schimbător?
„Uneori, ceea ce ne deranjează este un obicei destul de inofensiv, dar este atât de enervant”, a declarat Dr. Cohen. Ea a remarcat că este important să se ia în considerare două lucruri în acest caz: „De ce este atât de enervant? Și sunt ei dispuși să îl schimbe?”
S-ar putea să fie ceva ce se poate rezolva printr-o simplă conversație, mai degrabă decât să decideți că este o problemă de ruptură și să aruncați copilul cu apa de la baie.
5. Este vorba despre o diferență de interese?
„Ai ick pentru că tu crezi că unele interese sunt în mod inerent cringe? Sau poate doar credeți că nu poate exista nimic în comun între voi și cineva căruia îi place… asta?” a spus Dr. Cohen.
Dacă ești o persoană cu opinii puternice, aceste situații se pot simți ca o incompatibilitate. (Întrebați-mă de unde știu, și tuturor băieților pe care i-am respins la 20 de ani pentru că erau „prea pasionați de benzi desenate”, scuzele mele!) Dar de multe ori sunt doar despre… ei bine, . Acordându-le o șansă, s-ar putea să-ți deschizi mintea și să-ți dai seama că partenerul tău nu este de fapt problema.
6. Deranjul provine din dificultăți de comunicare?
Încă o dată, aceasta ar putea fi o situație care ar putea fi remediată cu ușurință printr-o discuție directă și sinceră. Dr. Cohen a spus să vă întrebați: „Simțiți că puteți spune respectuos partenerului dacă nu vă place ceva ce face sau spune? Și, poate mai important, simțiți că ?”
Asta vă va ajuta să clarificați dacă este sau nu o problemă pe care o puteți rezolva pur și simplu sau una care înseamnă că este timpul să plecați.
7. Îți amintește ick de altcineva?
„Toate comportamentele și convingerile noastre provin de undeva. Același lucru este valabil și pentru gingiile noastre”, a spus Dr. Cohen, și a avertizat că, adesea, gingiile noastre sunt un caz al fenomenului psihologic numit transfer.
„Atunci când ceva ce spune sau face partenerul începe să vă deranjeze, încercați să vă amintiți unde ați mai văzut acest lucru”, a sugerat ea. „Poate a fost un fost pe care încerci să-l uiți? Poate a fost un membru al familiei care ți-a dat amintiri neplăcute?”
Acestea pot fi greu de trecut indiferent de situație, dar transferul nu este în cele din urmă vina partenerului tău. Dacă vă dați seama dacă acestea sunt nemulțumiri legitime sau ceva care vă amintește doar de altcineva, vă poate ajuta să vă dați seama dacă acestea sunt de fapt un motiv de ruptură și să nu pierdeți ceva minunat.
