Unele fapte importante par să fi scăpat printre crăpăturile sistemului educațional american, după cum reiese din . Un utilizator a întrebat: „Care este un lucru esențial pe care un număr îngrijorător de oameni nu îl știu?”, iar răspunsurile au fost îngrijorătoare.
Dacă știți deja aceste fapte, felicitări! Sunteți mai bun decât majoritatea oamenilor. Dacă nu le cunoașteți, însă, este timpul să învățați.
Dacă știți aceste 8 fapte esențiale, vă descurcați mai bine decât majoritatea oamenilor.
1. Somnul este incredibil de important.
„O mulțime de oameni nu realizează cât de rău poate fi pentru sănătatea ta”, a scris un utilizator Reddit. „Îți afectează sistemul imunitar, inima și chiar îți poate afecta creierul pe termen lung.”
Ei nu greșesc – că un somn suficient este necesar pentru funcționarea sănătoasă a creierului și pentru bunăstarea fizică. Somnul inadecvat repetat poate duce la probleme cronice de sănătate, afectând inima și sistemul circulator, metabolismul, sistemul respirator și sistemul imunitar. Așadar, deși poate fi tentant să prioritizăm orice altceva în detrimentul unui somn bun, importanța odihnei nu ar trebui subestimată.
2. Tarifele nu sunt plătite de țara pe care o vizează.
Acest fapt este deosebit de important în acest moment, deoarece președintele Donald Trump a impus deja și intenționează să pună în aplicare tarife vamale și asupra mărfurilor din Mexic și Canada.
3. Sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică.
, se estimează că unul din cinci adulți din SUA trăiește cu o boală mintală, inclusiv anxietate și depresie. În timp ce îngrijirea sănătății fizice este în mod evident importantă, un corp sănătos nu va ajunge prea departe dacă aveți o minte nesănătoasă.
, faceți din somn o prioritate (a se vedea punctul numărul unu), faceți exerciții fizice regulate, mâncați sănătos, acordați prioritate relaxării, rămâneți conectat la cei dragi și .
4. Propaganda acționează asupra tuturor.
Este ușor să presupui că propaganda nu ar putea funcționa niciodată asupra ta – ești pur și simplu prea inteligent pentru a cădea în capcană. Cu toate acestea, este important să ne amintim că nimeni nu este imun, chiar și cei mai educați dintre noi. Cel mai bun mod de a evita să cădeți în capcana propagandei este să fiți conștienți de metodele frecvent utilizate pentru denaturarea informațiilor, să evaluați în mod critic toate informațiile pe care le primiți și să căutați mai multe surse.
la care trebuie să fiți atenți, inclusiv apelarea la nume, propagandă, tactici de speriat, statistici false, promisiuni nerealiste și apelarea la emoții.
5. Nu puneți niciodată apă pe un foc de grăsime.
Acesta a fost un răspuns foarte comun în rândul Redditors – și pe bună dreptate. , gătitul cauzează o medie de 158 400 de incendii de locuințe raportate pe an. Dintre acestea, 66% au început cu aprinderea materialelor de gătit, inclusiv alimente, grăsimi și unsoare.
Este esențial să știți cum să stingeți un incendiu provocat de grăsime și, cu siguranță, nu prin adăugarea de apă (sau făină, așa cum a sugerat un alt Redditor – făina este, de fapt, foarte inflamabilă și poate provoca o explozie). Mai degrabă, , ar trebui să opriți aragazul, să acoperiți oala sau tigaia cu un capac și să o înăbușiți cu sare, bicarbonat de sodiu sau un extinctor. Deși apa poate părea alegerea evidentă, apa se va vaporiza, propulsând grăsimea în aer și răspândind focul.
6. Ar trebui să mergeți pe partea de trafic care vine din sens opus.
Acest lucru sună ca un truc – mersul pe jos în direcția traficului care vine din sens opus cu siguranță nu este recomandabil. Cu toate acestea, atunci când nu există trotuar, mersul pe lateral de traficul care vine din sens opus este de fapt. cel mai sigur este să mergeți cu fața la trafic, cât mai departe posibil de drum. Acest lucru vă permite să rămâneți vigilent.
7. Nu amestecați niciodată soluții de curățare.
„Amestecarea amoniacului (detergent de geamuri în general) și a înălbitorului creează o substanță chimică periculoasă și vă poate afecta grav”, a avertizat un utilizator Reddit. „Fiți atenți atunci când vă curățați baia cu cele două produse!”
Amestecul de amoniac și înălbitor creează vapori toxici care pun viața în pericol și care vă pot afecta ochii, nasul, gâtul și plămânii. Totuși, nu este singura combinație îngrijorătoare de care trebuie să fiți atenți. De asemenea, ar trebui să combinați peroxidul de hidrogen cu oțetul și înălbitorul cu aproape orice alt produs de curățat, inclusiv detergentul pentru vasul de toaletă, alcoolul pentru frecat, oțetul și îndepărtorul de mucegai.
8. Vaccinurile salvează vieți.
În ultimii ani, . Cu toate acestea, adevărul incontestabil este că vaccinurile salvează vieți – și multe vieți. că, în ultimii 50 de ani, eforturile globale de imunizare au salvat aproximativ 154 de milioane de vieți.
Audrey Jaber este scriitoare și editor asociat cu o diplomă de licență în jurnalism.
