Având în vedere starea șubredă a țării noastre și toate tulburările care au loc atât pe teritoriul nostru, cât și în străinătate, mulți oameni sunt fermi în a avea un sentiment puternic de comunitate pentru a combate sentimentele de neajutorare. Din păcate, prea mulți oameni fac parte din epidemia de singurătate, așa că a avea persoane dragi ar trebui să fie prioritatea noastră.
Într-un videoclip TikTok, un creator de conținut pe nume a insistat asupra faptului că, pentru a te simți cu adevărat conectat cu ceilalți, trebuie să ai prieteni de canapea – genul de prieteni cu care poți pur și simplu să stai și să te bucuri de compania celuilalt fără sentimentul de presiune de a face ceva.
Femeia a explicat de ce este atât de important să ai prieteni de canapea.
„Ceva ce cred din toată inima că ar schimba viața oricui este să aibă câțiva prieteni de canapea serioși”, a insistat Sherer în videoclipul ei. „Prietenii de canapea sunt cei care apar la tine acasă, sau tu la ei, și puteți sta pe canapea și să nu faceți nimic sau nimic împreună.”
Femeia a explicat cât de important este să ne amintim valoarea de a nu face absolut nimic.
Într-o perioadă în care a fi productiv și a avea hobby-uri/interese este ceva de care toată lumea simte că are nevoie pentru a atinge o anumită măsură arbitrară a succesului, este reconfortant să știi că există, de asemenea, valoare în a nu face absolut nimic, în special cu prietenii tăi.
Desigur, nu este nimic greșit în a face activități cu oamenii din viața ta, fie că este vorba de a participa la un curs de antrenament împreună, de a picta ceramică sau de a vedea un film, dar există, de asemenea, ceva special în a avea prieteni cu care poți doar să putrezești pe canapea.
„Prietenii de canapea sunt ,” a continuat Sherer. „Cum ar fi, ne vom întâlni pentru cafea la ora asta și vom merge la o plimbare, sau vom merge la acest curs, sau ne vom antrena împreună sau, cum ar fi, vom merge la film. Prietenii de canapea sunt cei cu care poți sta în liniște absolută.”
Sherer a explicat că prietenii de canapea sunt reconfortanți pentru sistemul tău nervos. Nu este vorba de faptul că prietenii de canapea sunt oameni care , ci că există o ușurință în prietenie. Este prietenul căruia îi poți trimite un mesaj cu o oră înainte și să programezi o întâlnire sau prietenul cu care poți pur și simplu să ieși fără să trebuiască să te gândești constant la începuturi de conversație.
Mulți americani au recunoscut că au un număr variabil de prieteni apropiați în viața lor.
, o mică majoritate a adulților (53%) afirmă că au între unul și patru prieteni apropiați, în timp ce o parte semnificativă (38%) afirmă că au cinci sau mai mulți. Aproximativ 8% spun .
Există, de asemenea, o diferență în ceea ce privește prietenii apropiați între sexe. Jumătate dintre bărbați și 55% dintre femei spun că au între unul și patru prieteni apropiați, în timp ce 40% dintre bărbați și 36% dintre femei spun că au cinci sau mai mulți prieteni apropiați. Cu toate acestea, suntem, de asemenea, în mijlocul unei epidemii de singurătate, în care un număr de oameni sunt .
A constatat că 30% dintre americanii cu vârste cuprinse între 18 și 34 de ani au declarat că se simt singuri cel puțin de câteva ori pe săptămână. The on Healthy Aging a constatat că 37% dintre adulții americani cu vârste cuprinse între 50 și 80 de ani au raportat o lipsă de companie în ultimul an.
Sentimentul de singurătate poate afecta grav sănătatea mintală și bunăstarea generală a unei persoane. În orice caz, dragostea platonică și legătura sunt la fel de importante, dacă nu chiar mai importante decât dragostea romantică. Prietenii tăi sunt acolo pentru tine în moduri în care o altă persoană semnificativă nu poate fi uneori niciodată, și indiferent dacă ai sau nu o abundență de prieteni de canapea sau nu, cu siguranță nu este nimic în neregulă cu prieteniile care vin cu ușurință.
„Când avem acest tip de oameni în imediata apropiere, și mă refer la distanța de mers pe jos sau cu mașina, are un impact masiv asupra calității generale și a sănătății mentale”, a insistat Sherer.
