Cafea aromată este cu siguranță o modalitate bună de a începe ziua. Adăugăm adesea zahăr sau smântână. Femeile din Gracia au cea mai bună ofertă. Ar trebui să încercați acest aditiv pentru cafea.
Este cafea sănătoasă?
Există multe mituri în jurul cafelei. Când este consumat cu moderație, poate aduce multe beneficii organismului. În primul rând, conține mulți antioxidanți care ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Cofeina are, de asemenea, un efect uimitor, deoarece ne stimulează creierul.
Cafeaua îți poate îmbunătăți starea de spirit și poate afecta funcționarea sistemului nervos. Dacă nu bem prea multă cafea, o putem savura la pumn. Cu toate acestea, contează și ce aditivi ajung în ceașcă. Smântâna și zahărul nu sunt o alegere atât de bună.
Care sunt cei mai buni aditivi pentru cafea?
Mulți oameni nu își pot imagina cafeaua fără zahăr sau lapte. Cea mai sănătoasă cafea este complet neagră. Dacă nu ne place acest tip de băutură? Grecele o fac în felul lor.
Un plus interesant la cafea este pasta tahini sau pasta de susan. Acest adaos simplu se potrivește bine cu cafeaua. Face infuzia mai expresivă. În acest fel, îmbogățim cafeaua cu proteine și grăsimi sănătoase. Cum să prepari o astfel de băutură? Este cu adevărat simplu.
Cum se face cafea cu tahini?
Pasta de susan poate fi cumpărată din magazin sau făcută acasă. Doar măcinați semințele de susan într-un blender. Adăugați pasta pregătită în ceașcă și turnați peste cafea, amestecând continuu.
Pasta de tahini este un aditiv mult mai sănătos decât zahărul. De asemenea, va fi mult mai bun decât crema. Va îmbogăți gustul și va avea un efect fantastic asupra intestinelor noastre. Ar trebui să încercați această versiune a infuziei preferate.
