Singurătatea a devenit o epidemie în creștere în Statele Unite. Un sondaj lunar Healthy Minds al (APA), publicat la începutul anului 2024, a arătat că 30% dintre adulții din SUA experimentează sentimente de singurătate o dată pe săptămână. 10% spun că se simt singuri în fiecare zi.
O parte din această singurătate provine din deconectarea de la locul de muncă. Unii lucrători pot găsi dificil să se împrietenească cu colegii lor, fie pentru că lucrează de la distanță, fie pentru că au puțin timp să interacționeze cu alte persoane din cauza cerințelor de la locul de muncă. Cu toate acestea, unii șefi buni se străduiesc să schimbe această situație.
Șefii buni la locul de muncă introduc metoda 40-1-5 pentru a combate singurătatea și izolarea.
Să vă cunoașteți colegii și să vă conectați cu ei poate fi o provocare. Ați putea presupune că aceștia nu doresc să dezvolte o legătură cu dvs. și vor să se concentreze exclusiv asupra muncii lor sau poate fi dificil din cauza lipsei de interacțiune față în față din cauza muncii la distanță. Cu toate acestea, datele arată că cel puțin 20% dintre oameni își doresc să aibă mai mulți prieteni la locul de muncă.
Unii lideri sunt și un sentiment de apartenență la locul de muncă.
40 este numărul de secunde de care este nevoie pentru ca singurătatea să se diminueze în timpul unei interacțiuni între două persoane. Unu este numărul de prieteni de la serviciu de care este nevoie pentru a te simți mai puțin singur. Cinci este numărul de minute de care este nevoie în timpul unei întâlniri de echipă pentru a împărtăși ceva personal.
Munca este destul de grea, dar conexiunile semnificative cu oamenii cu care treci prin ea o fac un pic mai suportabilă. În ciuda faptului că multe locuri de muncă au trecut la un mediu complet la distanță după COVID, există încă o oportunitate de a-ți face prieteni.
Potrivit, americanii sunt acum decât în orice alt mod – inclusiv la școală, în cartierul lor, la locul lor de cult, sau chiar prin intermediul prietenilor existenți.
A-ți face prieteni la locul de muncă nu este benefic doar pentru combaterea singurătății, ci și pentru locul de muncă în ansamblu.
Cercetătorii de la Universitatea din Pennsylvania și de la Universitatea din Minnesota au descoperit că, din moment ce oamenii sunt mai predispuși să colaboreze și să comunice mai eficient.
Așadar, pentru șefii care nu doresc ca angajații lor să se împrietenească între ei pentru a evita dramele și pălăvrăgeala la locul de muncă, acest lucru poate fi doar . Un angajat mai fericit și mai puțin singuratic are șanse mai mari să aibă performanțe mai bune și să își crească potențialul de câștig!
Senzația că faci parte dintr-un grup solid poate reduce semnificativ singurătatea. Deoarece unii dintre noi petrec atât de mult timp la locul de muncă, ar trebui să folosim acest lucru în avantajul nostru pentru a dezvolta o comunitate. Acest sentiment de apartenență vă poate oferi un sentiment mai puternic de scop și poate reduce izolarea.
Liderii corporativi au mijloacele de a promova comunitatea în rândul angajaților lor, indiferent de modelul lor de afaceri.
Așadar, cum anume pot liderii să promoveze o comunitate colaborativă în care angajații au mai multe șanse să dezvolte prietenii? În primul rând, ei pot crește oportunitățile de a petrece mai mult timp față în față, fie că este vorba de micul dejun în grup sau de întâlniri zilnice. Chiar și lucrătorii de la distanță pot avea această șansă prin organizarea de întâlniri virtuale în care își pornesc camerele și se pot vedea unii pe alții!
De asemenea, șefii pot cere angajaților să își rotească sarcinile, astfel încât aceștia să aibă ocazia să colaboreze cu membrii echipei lor și să își crească șansele de a-și face noi prieteni.
Jonathan Portner, managing partner la firma de avocatură Portner & Shure din Washington, D.C., a povestit că, pentru a încuraja relațiile de prietenie între colegii de muncă, încurajează personalul să facă voluntariat împreună prin inițiative la locul de muncă. „Chiar dacă aceste evenimente sunt axate pe ajutorarea altora, încurajează prietenia între angajații noștri, deoarece petrecem timp împreună în afara biroului, în afara mediului nostru normal de lucru”, a spus el. „Ne oferă timp și spațiu pentru a ne conecta la un nivel mai personal.”
Munca ar trebui să fie mai mult decât un loc în care ne prezentăm pentru a face bani. Dacă liderii noștri ne încurajează să creăm legături, munca poate fi răspunsul la .
