Din ce în ce mai multe persoane se confruntă cu boli hepatice. Acest lucru se datorează multor factori. Se pare că această problemă poate fi rezolvată ieftin și natural. Consultați rețeta unei băuturi care nu numai că vindecă ficatul, ci și încetinește procesul de îmbătrânire.
- Turmericul este unul dintre cele mai sănătoase condimente.
- Acesta are un efect pozitiv asupra întregului organism, ca un medicament natural.
- Atunci când este administrat în mod regulat, acesta susține funcția hepatică normală.
Metodele naturale de îngrijire a sănătății se bucură de o popularitate durabilă. În unele condimente și plante sunt ascunse multe substanțe nutritive valoroase care prezintă efecte puternice de promovare a sănătății. O astfel de plantă este turmericul. Proprietățile sale remarcabile au fost apreciate încă din antichitate.
Consumat în mod regulat, acesta susține buna funcționare a sistemului imunitar, încetinește procesul de îmbătrânire a organismului și… vindecă ficatul. Studii recente au arătat că consumul de turmeric sprijină organismul în lupta împotriva tulburărilor metabolice.
Este turmericul bun pentru ficatul?
Turmeric, cunoscut și sub numele de șofran, este o plantă perenă din familia ghimbirului. Crește în partea tropicală a Asiei. Prezintă puternice proprietăți antioxidante, antiinflamatoare, analgezice și antivirale. Acesta este utilizat pe scară largă în medicina naturală, dar este, de asemenea, din ce în ce mai utilizat în medicina convențională.
Există o abundență de curcumină. Acesta este un compus chimic puternic care are un efect pozitiv asupra întregului organism, în special asupra ficatului. Atunci când este consumat în mod regulat, în cantități mici, acesta reduce inflamația și, de asemenea, inhibă dezvoltarea steatozei hepatice.
Un studiu publicat pe site-ul științific MDPI a constatat că consumul unei doze specifice de turmeric fermentat timp de 12 săptămâni a redus semnificativ nivelul enzimelor hepatice ALT și AST, care, în exces, pot provoca boli hepatice grave.
Beți în fiecare zi. Îți vei mulțumi rapid
Turmeric este unul dintre cele mai sănătoase condimente și, în același timp, un excelent supliment alimentar. Doriți să îl includeți în dieta dumneavoastră zilnică? Aprovizionați-vă cu un extract de calitate. Îl puteți cumpăra din orice magazin de alimente organice. Adaptați doza la greutatea corporală. Nu depășiți 3 mg pe kilogram.
Care este cel mai bun mod de a consuma turmeric? Adăugați-l în apă, de preferință cu adaos de lămâie sau piper negru, care potențează foarte mult efectele turmericului. De asemenea, puteți prepara lapte auriu, care este o băutură făcută din turmeric, scorțișoară, cardamom, puțin piper, lapte (de preferință vegetal) și miere.
