Igiena adecvată a patului necesită spălare și curățare regulată. Dar cât de des este „de obicei”? Ce ar trebui să faceți zilnic, săptămânal și la câteva luni pentru a vă menține patul proaspăt și curat.
Vă vom spune ce ar trebui să faceți zilnic, săptămânal și la câteva luni pentru a vă menține patul proaspăt și curat.
Igiena saptamanala a patului
Schimbați-vă lenjeria de pat suficient de des: a pune regulat lenjerie de pat proaspătă este poate cel mai important aspect al igienei patului. În funcție de cât de mult transpirați, dacă faceți duș dimineața sau seara și din ce material este făcută lenjeria de pat, ar trebui să o schimbați la momente diferite. Un ritm de una până la două săptămâni funcționează bine pentru majoritatea oamenilor.
La ce să fii atent în fiecare zi când vine vorba de igiena patului
Evitați aplicarea cremei chiar înainte de culcare: multe creme conțin grăsimi și uleiuri. Dacă nu au timp să se înmoaie, se pot transfera pe așternutul tău și pot lăsa pete. Aceasta înseamnă că, în esență, risipiți produsele de îngrijire a pielii pe țesături. De asemenea, dacă te culci cu cremă proaspătă, poți provoca probleme ale pielii precum acnee sau iritații. Unele grăsimi și uleiuri din produsele de îngrijire a pielii vă pot înfunda pielea dacă nu poate „respira” aerul. Transpirația produsă în timpul somnului se amestecă cu uleiurile și se adună pe suprafața pernei tale, unde, de exemplu, se odihnește obrazul tăiat cu cremă.
Nu vă faceți patul în fiecare dimineață: în timp ce dormim, transpiram în medie o jumătate de litru pe noapte. A face patul corect imediat după trezire sau chiar a-l acoperi cu o pătură, va prinde umezeala în pat. Într-o astfel de climă, acarienii se simt deosebit de confortabil. Martin Vortig, președintele de onoare al Asociației Magazine de Paturi, îl sfătuiește pe BR să plieze pătura dimineața și să o lase desfășurată. „Trebuie să dai șansa patului să se usuce din nou”. De asemenea, este important să ventilați corespunzător după trezire.
Apropo: nici să te culci cu părul ud nu este o idee bună. Nu numai că este rău pentru părul tău, dar poate duce și la infecții fungice ale scalpului.
În fiecare lună sau la câteva luni
Spălați-vă husele de saltea: Husele de saltea împiedică murdăria să intre pe saltea. Aceasta înseamnă că transpirația, fulgii de piele etc. nu ajung la fel de repede pe saltea ta. De exemplu, vă puteți spăla protectorul lunar.
