Reteta pentru slabit: desert de ovaz cu iaurt. Mâncăm și kilogramele dispar

Pentru preparare, veți avea nevoie de 200 g de iaurt simplu și aproximativ patru linguri de fulgi de ovăz pre-zdrobit.

Se toarnă iaurt peste fulgi și se lasă 15 minute până se umflă.

Pentru gust, puteți adăuga miere sau stevia.

Fructe și fructe de pădure proaspete.

Un desert delicios și incredibil de sănătos este gata, este foarte popular în România.

CITESTE SI:  Frecați carne cu condimente - iar înlocuitorul cârnaților este gata: cu o astfel de gustare, orice sandviș va deveni o capodopera